Dieta bananowa- Fenomenalny japoński wynalazek.
Dieta bananowa dobrze wpływa na układ nerwowy, to świetne rozwiązanie na stres, przyśpiesza odnowę komórek, oczyszcza organizm z toksyn oraz
Czytaj dalej
Kategoria: Odchudzanie
Kawa z masłem- Dzięki niej schudniesz pół kilo dziennie!
Słyszeliście o Bulletproof Coffee? To nic innego jak kawa z dodatkiem masła i oleju kokosowego. To napój jaki w ostatnich
Czytaj dalej
Zielona kawa- cudownym sposobem na odchudzanie
Czy zielona kawa na prawdę ma magiczną moc dzięki, której chudnie się w oczach? W ciągu ostatnich kilku lat zielona
Czytaj dalej
Aloes na odchudzanie- Poznaj właściwości soku z aloesu
Aloes to roślina jaką nasze babcie wykorzystywały w przypadkach problemów skórnych, alergii skórnych, trudno gojących się ran, poparzeń czy w
Czytaj dalej
Napój płaskiego brzucha- Efekty już po tygodniu.
”Dieta i ćwiczenia” większości z nas na samo wymówienie tych słów traci zapał do odchudzania. Specjalnie dla takich osób przygotowaliśmy
Czytaj dalej
Kiszona kapusta na odchudzanie- Sprawdź dlaczego warto ją jeść!
Kiszonej kapusty chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Cenimy ją przede wszystkim za jej walory smakowe oraz właściwości zdrowotne. Jedzenie kiszonej
Czytaj dalej
Yerba mate, a odchudzanie. Sprawdź ile schudniesz pijąc Yerba mate
Yerba mate to napój z roku na rok coraz bardziej popularny w Polsce. Jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poznaj 5 ważnych zasad!
Dietetycy są zgodni, kluczowym aspektem w czasie odchudzania jest odpowiednie przyśpieszenie procesów przemiany materii. Podkręcenie metabolizmu jest procesem złożonym, ale
Czytaj dalej
Jak uniknąć efektu jo-jo? Nie popełniaj tych błędów!
Efekt jo-jo to największa zmora osób będących na diecie szczególnie na diecie niskokalorycznej. Chudniemy żeby z powrotem wrócić do poprzedniej
Czytaj dalej
Czy ziemniaki tuczą? Sprawdź jak to jest na prawdę!
Czy ziemniaki faktycznie są tuczące? Czy w diecie odchudzającej powinno się całkowicie z nich zrezygnować? Ziemniaki u osób będących na
Czytaj dalej
Dieta zupowa- Jedź zupy i schudnij nawet 9 kg.
Założenie diety zupowej jest proste, dużo schudnąć w krótkim czasie przy tym nie głodząc się i dostarczając swojemu organizmowi wszystkich
Czytaj dalej
Dieta kapuściana- sprawdź czy faktycznie działa
Dieta kapuściana zwana również prezydencką. Swój rozgłos zawdzięcza w szczególności byłemu prezydentowi Aleksandrowi Kwaśniewskiemu. Według plotek to właśnie dzięki tej
Czytaj dalej
Cudowny napój na odchudzanie. Wystarczą ci tylko 3 składniki.
„Cudowny napój na odchudzanie” brzmi niewiarygodnie. Pewnie myślisz, że jest to fake news. Nic bardziej mylnego, natura obdarowała nas wieloma
Czytaj dalej
Co musisz wiedzieć o diecie ketogenicznej?
Szukasz sposobu na zdrowe schudnięcie kilku kilogramów? Chcesz się lepiej poczuć, mieć lepszą sylwetkę i lepszą cerę? Wypróbuj dietę ketogeniczną,
Czytaj dalej
Dlaczego nie mogę schudnąć- 10 powodów dlaczego waga stoi w miejscu
„Dlaczego nie mogę schudnąć” to pytanie jakie bardzo często pojawia się na forach internetowych o tematyce odchudzania i zdrowego żywienia.
Czytaj dalej
Nasiona chai na odchudzanie. Sprawdź jak schudnąć 10 kg w miesiąc
W ostatnich latach nasiona chai robią furorę na forach internetowych o tematyce odchudzania. Są doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów
Czytaj dalej
Insulinooporność czym tak na prawdę jest ?
Masz problem z nadwagą? Stosowałaś już każdą możliwą dietę, ale twoja waga cały czas stoi w miejscu? Do tego dochodzą
Czytaj dalej
Kurkuma i czarny pieprz zapewnią ci zdrowie oraz wspaniałą figurę
Kurkuma to przyprawa jaka kojarzy nam się głównie z kuchnią azjatycką. Ale nie jest to jedyne zastosowanie kurkumy, od wieków
Czytaj dalej
Nadmiar soli w diecie jest niezwykle groźny Sprawdź najczęstsze objawy
Chlorek sodu potocznie zwany solą kuchenną albo stołową jest niezbędnym składnikiem potrzebnym dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jednak wszystko ma
Czytaj dalej
Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu. Przeczytaj i wprowadź je w życie!
Cellulit to problem, który dotyka wielu kobiet. Większość ludzi myśli, że ten problem dotyka tylko kobiet z nadwagą, a to
Czytaj dalej