Kiszona kapusta na odchudzanie- Sprawdź dlaczego warto ją jeść!
Kiszonej kapusty chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Cenimy ją przede wszystkim za jej walory smakowe oraz właściwości zdrowotne. Jedzenie kiszonej
Kontynuuj czytanie
Kategoria: Odchudzanie
Yerba mate, a odchudzanie. Sprawdź ile schudniesz pijąc Yerba mate
Yerba mate to napój z roku na rok coraz bardziej popularny w Polsce. Jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości
Kontynuuj czytanie
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poznaj 5 ważnych zasad!
Dietetycy są zgodni, kluczowym aspektem w czasie odchudzania jest odpowiednie przyśpieszenie procesów przemiany materii. Podkręcenie metabolizmu jest procesem złożonym, ale
Kontynuuj czytanie
Jak uniknąć efektu jo-jo? Nie popełniaj tych błędów!
Efekt jo-jo to największa zmora osób będących na diecie szczególnie na diecie niskokalorycznej. Chudniemy żeby z powrotem wrócić do poprzedniej
Kontynuuj czytanie
Czy ziemniaki tuczą? Sprawdź jak to jest na prawdę!
Czy ziemniaki faktycznie są tuczące? Czy w diecie odchudzającej powinno się całkowicie z nich zrezygnować? Ziemniaki u osób będących na
Kontynuuj czytanie
Dieta zupowa- Jedź zupy i schudnij nawet 9 kg.
Założenie diety zupowej jest proste, dużo schudnąć w krótkim czasie przy tym nie głodząc się i dostarczając swojemu organizmowi wszystkich
Kontynuuj czytanie
Dieta kapuściana- sprawdź czy faktycznie działa
Dieta kapuściana zwana również prezydencką. Swój rozgłos zawdzięcza w szczególności byłemu prezydentowi Aleksandrowi Kwaśniewskiemu. Według plotek to właśnie dzięki tej
Kontynuuj czytanie
Cudowny napój na odchudzanie. Wystarczą ci tylko 3 składniki.
„Cudowny napój na odchudzanie” brzmi niewiarygodnie. Pewnie myślisz, że jest to fake news. Nic bardziej mylnego, natura obdarowała nas wieloma
Kontynuuj czytanie
Co musisz wiedzieć o diecie ketogenicznej?
Szukasz sposobu na zdrowe schudnięcie kilku kilogramów? Chcesz się lepiej poczuć, mieć lepszą sylwetkę i lepszą cerę? Wypróbuj dietę ketogeniczną,
Kontynuuj czytanie
Dlaczego nie mogę schudnąć- 10 powodów dlaczego waga stoi w miejscu
„Dlaczego nie mogę schudnąć” to pytanie jakie bardzo często pojawia się na forach internetowych o tematyce odchudzania i zdrowego żywienia.
Kontynuuj czytanie
Nasiona chai na odchudzanie. Sprawdź jak schudnąć 10 kg w miesiąc
W ostatnich latach nasiona chai robią furorę na forach internetowych o tematyce odchudzania. Są doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów
Kontynuuj czytanie
Insulinooporność czym tak na prawdę jest ?
Masz problem z nadwagą? Stosowałaś już każdą możliwą dietę, ale twoja waga cały czas stoi w miejscu? Do tego dochodzą
Kontynuuj czytanie
Kurkuma i czarny pieprz zapewnią ci zdrowie oraz wspaniałą figurę
Kurkuma to przyprawa jaka kojarzy nam się głównie z kuchnią azjatycką. Ale nie jest to jedyne zastosowanie kurkumy, od wieków
Kontynuuj czytanie
Nadmiar soli w diecie jest niezwykle groźny Sprawdź najczęstsze objawy
Chlorek sodu potocznie zwany solą kuchenną albo stołową jest niezbędnym składnikiem potrzebnym dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jednak wszystko ma
Kontynuuj czytanie
Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu. Przeczytaj i wprowadź je w życie!
Cellulit to problem, który dotyka wielu kobiet. Większość ludzi myśli, że ten problem dotyka tylko kobiet z nadwagą, a to
Kontynuuj czytanie
Odchudzanie bez diety i ćwiczeń? Sprawdź jak szybko schudnąć 5 kg!
Długotrwałe trzymanie się restrykcyjnej diety dla większości ludzi jest niemożliwe do zrealizowania. Nie lubimy nakazów i zakazów na jakie jesteśmy
Kontynuuj czytanie
Twój apetyt nie zna granic? Przedstawiamy produkty hamujące apetyt!
Ciągle jesteś głodna? Nawet po zjedzeniu obfitego posiłku za chwilę jesteś znowu głodna? Nad wilczym apetytem da się zapanować! Wystarczy,
Kontynuuj czytanie
7 największych mitów dietetycznych! Tak na pewno nie schudniesz
Na każdym kroku jesteśmy dosłownie bombardowani wiadomościami na temat odchudzania i dbania o figurę. Niektóre z tych informacji są poparte
Kontynuuj czytanie
Zalety picia czerwonego wina. 5 zasada mocno cie zaskoczy!
O prozdrowotnych zaletach płynących z codziennego picia wina mówi się od dawna. Udowodniono, że picie wina zmniejsza ryzyko zachorowania na
Kontynuuj czytanie
Guma do żucia – 6 powodów, aby już więcej jej nie spożywać!
Miętowa, owocowa, w listkach lub w pastylkach, przeważnie bez cukru. W sprzedaży mamy do wyboru wiele rodzajów gum do żucia.
Kontynuuj czytanie