Tyjesz z powietrza? Sprawdź jakie choroby powodują tycie
Masz wrażenie, że mimo tej samej diety tyjesz? Kilogramy pojawiają się z powietrza mimo stałej aktywności fizycznej? Sprawdź koniecznie czy
Czytaj dalej
Kategoria: Odchudzanie
Body wrapping- Domowy zabieg na odchudzanie i cellulit
Body wrapping to bardzo popularny w ostatnich latach zabieg kosmetyczny. Ma on na celu ujędrnić skórę, zredukować cellulit oraz spalić
Czytaj dalej
Sassy water- Magiczna woda na piękną sylwetkę
Cały Instagram oszalał na punkcie tego napoju. Jest prosty w przygotowaniu, poprawia pracę układu pokarmowego i trawiennego, zmniejsza apetyt, przyśpiesza
Czytaj dalej
Kawa z cynamonem na odchudzanie- Sprawdź ile schudniesz
Kawa z cynamonem brzmi bardzo smacznie i aromatycznie, ale również zdrowo. Kawa z cynamonem między innymi poprawia ukrwienie mózgu, koncentrację,
Czytaj dalej
Pij codziennie szklankę wody z miodem i cytryną- Efekty cię zaskoczą!
Według dietetyków i lekarzy wypicie na czczo szklanki wody z miodem i cytryną to najlepszy pomysł na rozpoczęcie dnia. Szklanka
Czytaj dalej
Woda z cynamonem- Najnowszy hit w odchudzaniu
Cynamon to doskonale nam wszystkim znana przyprawa korzenna. W ostatnim czasie wokół tej przyprawy zrobiło się bardzo głośno, a dokładniej
Czytaj dalej
Dieta bananowa- Fenomenalny japoński wynalazek.
Dieta bananowa dobrze wpływa na układ nerwowy, to świetne rozwiązanie na stres, przyśpiesza odnowę komórek, oczyszcza organizm z toksyn oraz
Czytaj dalej
Kawa z masłem- Dzięki niej schudniesz pół kilo dziennie!
Słyszeliście o Bulletproof Coffee? To nic innego jak kawa z dodatkiem masła i oleju kokosowego. To napój jaki w ostatnich
Czytaj dalej
Zielona kawa- cudownym sposobem na odchudzanie
Czy zielona kawa na prawdę ma magiczną moc dzięki, której chudnie się w oczach? W ciągu ostatnich kilku lat zielona
Czytaj dalej
Aloes na odchudzanie- Poznaj właściwości soku z aloesu
Aloes to roślina jaką nasze babcie wykorzystywały w przypadkach problemów skórnych, alergii skórnych, trudno gojących się ran, poparzeń czy w
Czytaj dalej
Napój płaskiego brzucha- Efekty już po tygodniu.
”Dieta i ćwiczenia” większości z nas na samo wymówienie tych słów traci zapał do odchudzania. Specjalnie dla takich osób przygotowaliśmy
Czytaj dalej
Kiszona kapusta na odchudzanie- Sprawdź dlaczego warto ją jeść!
Kiszonej kapusty chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Cenimy ją przede wszystkim za jej walory smakowe oraz właściwości zdrowotne. Jedzenie kiszonej
Czytaj dalej
Yerba mate, a odchudzanie. Sprawdź ile schudniesz pijąc Yerba mate
Yerba mate to napój z roku na rok coraz bardziej popularny w Polsce. Jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poznaj 5 ważnych zasad!
Dietetycy są zgodni, kluczowym aspektem w czasie odchudzania jest odpowiednie przyśpieszenie procesów przemiany materii. Podkręcenie metabolizmu jest procesem złożonym, ale
Czytaj dalej
Jak uniknąć efektu jo-jo? Nie popełniaj tych błędów!
Efekt jo-jo to największa zmora osób będących na diecie szczególnie na diecie niskokalorycznej. Chudniemy żeby z powrotem wrócić do poprzedniej
Czytaj dalej
Czy ziemniaki tuczą? Sprawdź jak to jest na prawdę!
Czy ziemniaki faktycznie są tuczące? Czy w diecie odchudzającej powinno się całkowicie z nich zrezygnować? Ziemniaki u osób będących na
Czytaj dalej
Dieta zupowa- Jedź zupy i schudnij nawet 9 kg.
Założenie diety zupowej jest proste, dużo schudnąć w krótkim czasie przy tym nie głodząc się i dostarczając swojemu organizmowi wszystkich
Czytaj dalej
Dieta kapuściana- sprawdź czy faktycznie działa
Dieta kapuściana zwana również prezydencką. Swój rozgłos zawdzięcza w szczególności byłemu prezydentowi Aleksandrowi Kwaśniewskiemu. Według plotek to właśnie dzięki tej
Czytaj dalej
Cudowny napój na odchudzanie. Wystarczą ci tylko 3 składniki.
„Cudowny napój na odchudzanie” brzmi niewiarygodnie. Pewnie myślisz, że jest to fake news. Nic bardziej mylnego, natura obdarowała nas wieloma
Czytaj dalej
Co musisz wiedzieć o diecie ketogenicznej?
Szukasz sposobu na zdrowe schudnięcie kilku kilogramów? Chcesz się lepiej poczuć, mieć lepszą sylwetkę i lepszą cerę? Wypróbuj dietę ketogeniczną,
Czytaj dalej