Zalety picia czerwonego wina. 5 zasada mocno cie zaskoczy!
O prozdrowotnych zaletach płynących z codziennego picia wina mówi się od dawna. Udowodniono, że picie wina zmniejsza ryzyko zachorowania na […]
Guma do żucia – 6 powodów, aby już więcej jej nie spożywać!
Miętowa, owocowa, w listkach lub w pastylkach, przeważnie bez cukru. W sprzedaży mamy do wyboru wiele rodzajów gum do żucia. […]
Domowy krem na rozstępy – poprawę widać po tygodniu!
Problem rozstępów dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Te niedoskonałości na skórze to po prostu blizny. Niewątpliwie jest to kwestia […]
Szybkie jedzenie – to powód, że nie chudniesz! Sprawdź dlaczego!
Masz nadwagę? Próbowałaś już każdej możliwej diety? Wyciskasz siódme poty na siłowni, a żadnego efektu nie widać. Waga zamiast spadać […]
Koper włoski działa cuda! Pij napar a schudniesz bez diety!
Odchudzasz się od dłuższego czasu bez żadnego efektu? Próbowałaś już wszystkiego, a wskazówka na wadze stoi w miejscu? Wypróbuj koper […]
Triki odchudzające – twój mózg pomoże zrzucić ci kilka kilogramów!
Pragniesz stracić na wadze, ale nie możesz. Byłaś już u wszystkich dietetyków jacy są w twoim mieście, regularnie ćwiczysz i […]
Zamiennik cukru – lista zdrowych zamienników
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był uważany za składnik bez którego ludzie nie wyobrażali sobie życia. Jedno z przedwojennych haseł […]
Najczęstsze błędy w diecie – sprawdź, które popełniasz! Na pewno się zdziwisz!
Przechodzisz kolejną dietę, wylewasz siódme poty na siłowni, a stając na wadze codziennie rano się załamujesz nie widząc efektów swojej […]
Odstaw te produkty podczas diety a schudniesz 2 razy szybciej!
Postanowiłaś zacząć się odchudzać czy może jesteś już na diecie, ale nie widać żadnych efektów. Przeczytaj ten artykuł i wyrzuć […]
Herbata odchudzająca – pij ją codziennie i schudnij 5 kg!
Problem nadwagi stał się już chorobą XXI wieku. Mamy coraz więcej na głowie, a coraz mniej czasu na zadbanie o […]
Czy węglowodany tuczą? Sprawdź jak je jeść bez ograniczeń!
Według badań naukowych każda zdrowa dieta, która ma zapewnić wystarczająca ilość energii do poprawnego funkcjonowania naszego organizmu powinna składać się […]
10 polskich superfoods wspomagających spalanie tłuszczu
Jesteś na diecie a Twoja waga ani drgnie, masz problem z rzuceniem zbędnych kilogramów? Postaw na produkty spożywcze, które pomogą […]
Odczuwasz ciągły głód? Sprawdź błędy żywieniowe jakie popełniasz!
Masz problemy z podjadaniem? Ciągle jesteś głodna, nie kontrolujesz ilości jedzenia i ilości posiłków? Niekontrolowane jedzenie może być poważnym zaburzeniem […]
Używałaś kalkulator BMI? Ten wskaźnik może się bardzo mylić!
Jeśli dbasz o swoje zdrowie i swoją dietę to kalkulator BMI na pewno nie jest ci obcy. Do wyliczenia wskaźnika […]
Uzależnienie od cukru – sprawdź jak je pokonać w 10 dni!
Cukier jest bardzo silnie uzależniający. Uzależnia tak samo mocno jak alkohol, papierosy bądź narkotyki. Pewnie pomyślisz sobie, że to nieszkodliwe, […]
Nadmiar cukru w diecie – 6 szokujących objawów
Cukier to substancja, która jest otrzymywana z buraków cukrowych bądź z trzciny cukrowej. W żywności wyróżniamy cukry proste, węglowodany złożone […]
Przyczyny wystającego „napompowanego” brzucha – jak się go pozbyć?
Cześć kobiet mimo tego, że są bardzo szczupłe, bądź są normalnej postury mają wystający „brzuszek”. Mimo diety, lekkich ćwiczeń, masaży […]
Domowy sok z suszonych śliwek – oczyszczanie jelit i narządów z tłuszczu!
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że tłuszcz gromadzi się nie tylko na zewnątrz czyli na brzuchu, biodrach i całym ciele, […]
Dieta ogórkowa – schudnij do 5 kg w 14 dni!
Dieta ogórkowa będzie jedną z najpopularniejszych diet tego lata. Zbliża się lipiec, miesiąc w którym jest sezon na ogórki, są […]
10 produktów, które oczyszczają ciało, możesz je jeść codziennie!
Codziennie spożywamy pokarmy, które nie są zdrowe, zawierają toksyny, są kilkukrotnie przetworzone. Dodatkowo w powietrzu również znajdują się toksyny, które […]