Zamiennik cukru – lista zdrowych zamienników
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był uważany za składnik bez którego ludzie nie wyobrażali sobie życia. Jedno z przedwojennych haseł
Czytaj dalejJeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był uważany za składnik bez którego ludzie nie wyobrażali sobie życia. Jedno z przedwojennych haseł
Czytaj dalejPrzechodzisz kolejną dietę, wylewasz siódme poty na siłowni, a stając na wadze codziennie rano się załamujesz nie widząc efektów swojej
Czytaj dalejPostanowiłaś zacząć się odchudzać czy może jesteś już na diecie, ale nie widać żadnych efektów. Przeczytaj ten artykuł i wyrzuć
Czytaj dalejProblem nadwagi stał się już chorobą XXI wieku. Mamy coraz więcej na głowie, a coraz mniej czasu na zadbanie o
Czytaj dalejWedług badań naukowych każda zdrowa dieta, która ma zapewnić wystarczająca ilość energii do poprawnego funkcjonowania naszego organizmu powinna składać się
Czytaj dalejJesteś na diecie a Twoja waga ani drgnie, masz problem z rzuceniem zbędnych kilogramów? Postaw na produkty spożywcze, które pomogą
Czytaj dalejMasz problemy z podjadaniem? Ciągle jesteś głodna, nie kontrolujesz ilości jedzenia i ilości posiłków? Niekontrolowane jedzenie może być poważnym zaburzeniem
Czytaj dalejJeśli dbasz o swoje zdrowie i swoją dietę to kalkulator BMI na pewno nie jest ci obcy. Do wyliczenia wskaźnika
Czytaj dalejCukier jest bardzo silnie uzależniający. Uzależnia tak samo mocno jak alkohol, papierosy bądź narkotyki. Pewnie pomyślisz sobie, że to nieszkodliwe,
Czytaj dalejCukier to substancja, która jest otrzymywana z buraków cukrowych bądź z trzciny cukrowej. W żywności wyróżniamy cukry proste, węglowodany złożone
Czytaj dalejCześć kobiet mimo tego, że są bardzo szczupłe, bądź są normalnej postury mają wystający „brzuszek”. Mimo diety, lekkich ćwiczeń, masaży
Czytaj dalejNie każdy zdaje sobie sprawę, że tłuszcz gromadzi się nie tylko na zewnątrz czyli na brzuchu, biodrach i całym ciele,
Czytaj dalejDieta ogórkowa będzie jedną z najpopularniejszych diet tego lata. Zbliża się lipiec, miesiąc w którym jest sezon na ogórki, są
Czytaj dalejCodziennie spożywamy pokarmy, które nie są zdrowe, zawierają toksyny, są kilkukrotnie przetworzone. Dodatkowo w powietrzu również znajdują się toksyny, które
Czytaj dalejSpalanie tłuszczu na brzuchu, ale też również i na innych partiach ciała jest bardzo trudnym zadaniem. Brzuch ma to do
Czytaj dalejZbliża się sezon letni, każda z nas chce wyglądać zgrabnie, ale nie mamy czasu na długie i wyczerpujące
Czytaj dalejW życiu pełnym pośpiechu mało kto ma czas na długie i uciążliwe diety. Wyszczuplające soki to idealny sposób na szybkie
Czytaj dalejSą wśród nas osoby, które mają silną wolę, potrafią zmobilizować się i trzymać ścisłą dietę oraz systematycznie ćwiczyć. Jednak
Czytaj dalejAby pozbyć się nadmiaru wagi, bądź centymetrów w konkretnych partiach ciała stosujemy różnorodne sposoby na odchudzanie. Stosujemy ćwiczenia, zdrowe
Czytaj dalejChcesz, żeby Twoje uda były zgrabniejsze, jędrniejsze i smuklejsze bez większego wysiłku wystarczy tylko 12 minut dziennie i
Czytaj dalej