Objaw raka pojawiający się tuż po przebudzeniu. Lepiej go nie lekceważ!

Napisano przez

Nowotwory są jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesności. Wczesne wykrycie choroby jest kluczowe dla skutecznego leczenia i poprawy rokowań pacjentów. Jednym z najczęstszych objawów nowotworów, który pojawia się od razu po przebudzeniu, jest zmęczenie. Objaw raka pojawiający się tuż po przebudzeniu. Lepiej go nie lekceważ! Jakie są najczęstsze objawy nowotworów Nowotwory mogą objawiać się w różny sposób, ale niektóre objawy są bardziej powszechne2. Najczęściej spotykane objawy to uporczywe bóle gardła, długotrwały kaszel, ciągłe zmęczenie, nocne poty, biegunka, zaparcia, problemy z mikcją, bóle brzucha, zmiany w obrębie piersi, krwawienia pomiędzy miesiączkami, bóle podczas współżycia, oraz zmiany w wydzielinach z pochwy. W Polsce najczęściej diagnozowane nowotwory to raki piersi, płuca, jelita grubego, jelita cienkiego, żołądka, piersiówki, a także raki skóry. W 2023 roku zarejestrowano około 200 tysięcy nowych przypadków nowotworów. W Polsce rocznie diagnozowane jest około 200 tysięcy nowych przypadków nowotworów. Wzrost liczby nowotworów jest związany z wiekiem, niewłaściwym stylami życia oraz brakiem wczesnej diagnostyki. Nowotwory są drugą najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce, zaraz po chorobach serca. Śmiertelność z powodu nowotworów wynosi około 100 tysięcy przypadków rocznie. Wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić rokowania pacjentów. Poranne zmęczenie u chorych na nowotwory–

Czytaj dalej

Dlaczego jajka w sklepie nie znajdują się w lodówce? Wyjaśniamy jak je przechowywać

Napisano przez

Dlaczego nie powinno się przechowywać jajek w lodówce Jajka są jednym z najbardziej wszechstronnych i wartościowych produktów spożywczych, dostępnych praktycznie w każdym gospodarstwie domowym. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że sposób ich przechowywania może wpłynąć na ich jakość i smak. Wiele osób wciąż przechowuje jajka w lodówce, choć może to nie być najlepszy pomysł. Dlaczego jajka w sklepie nie znajdują się w lodówce? Wyjaśniamy jak je przechowywać. Dlaczego warto spożywać jajka i jakie składniki odżywcze zawierają? Jajka są bogatym źródłem białka, witamin i minerałów. Jedno jajko zawiera około 6 gramów wysokiej jakości białka, które jest niezbędne dla budowy i regeneracji mięśni. Ponadto jajka są bogate w witaminy A, D, E i K, a także witaminy z grupy B, w tym B12, który jest kluczowy dla układu nerwowego. Jajka dostarczają również minerałów, takich jak żelazo, cynk, fosfor i selen. Spożywanie jajek może wspomagać funkcje mózgu, wzmacniać kości i wspierać zdrowie oczu dzięki obecności luteiny i zeaksantyny. W jakiej temperaturze najlepiej przechowywać jajka i dlaczego? Najlepsza temperatura do przechowywania jajek to około 12-15°C, co odpowiada warunkom panującym w spiżarni lub chłodnym pomieszczeniu. Przechowywanie jajek w takiej temperaturze pozwala utrzymać ich świeżość i jakość przez dłuższy czas. W Europie jajka często przechowuje się w temperaturze pokojowej, ponieważ w takim środowisku skorupka jajka zachowuje swoje naturalne właściwości ochronne, co zapobiega przenikaniu bakterii do wnętrza. Konsekwencje przechowywania jajek w lodówce Przechowywanie jajek w lodówce może prowadzić do kilku negatywnych skutków. Po pierwsze, niska temperatura może osłabić skorupkę jajka, co zwiększa ryzyko przenikania bakterii, takich jak Salmonella. Po drugie, częste wyjmowanie jajek z lodówki i ich ocieplanie się podczas gotowania może powodować kondensację, co sprzyja rozwojowi bakterii. Po trzecie, jajka przechowywane w lodówce mogą przesiąknąć zapachami innych produktów, co wpływa na ich smak i jakość. Podsumowując, choć wiele osób nadal przechowuje jajka w lodówce, lepiej jest trzymać je w chłodnym, ale nie lodówkowym miejscu. Dzięki temu zachowają one swoją świeżość, smak i wartości odżywcze, a my unikniemy nieprzyjemnych niespodzianek związanych z ich jakością.

Czytaj dalej

Prosty trik dzięki, któremu pozbędziesz się raz na zawsze wilgoci z domu

Napisano przez

Wilgoć w domach to problem, z którym boryka się wiele osób, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. Najczęściej wilgoć pojawia się na skutek kondensacji pary wodnej, która powstaje podczas codziennych  czynności takich jak gotowanie, pranie czy kąpiel. Inne przyczyny to przeciekające dachy, nieszczelne okna, brak odpowiedniej wentylacji czy problemy z izolacją budynku. Wilgoć może prowadzić do powstawania pleśni i  grzybów, które są nie tylko nieestetyczne, ale także szkodliwe dla zdrowia. Prosty trik dzięki, któremu pozbędziesz się raz na zawsze wilgoci z domu Jednym z genialnych, a zarazem prostych sposobów na pozbycie się wilgoci w domu jest stosowanie kredy.  Kreda ma naturalne właściwości higroskopijne, czyli zdolność do wchłaniania wilgoci z otoczenia. Można ją  wykorzystać na kilka sposobów: umieszczając kilka kawałków kredy w miejscach narażonych na wilgoć, takich  jak szafy, szuflady, kąty pomieszczeń czy nawet na parapetach. Aby zwiększyć skuteczność, warto zawiesić

Czytaj dalej