Pij codziennie szklankę wody z miodem i cytryną- Efekty cię zaskoczą!

Według dietetyków i lekarzy wypicie na czczo szklanki wody z miodem i cytryną to najlepszy pomysł na rozpoczęcie dnia. Szklanka tego napoju przede wszystkim pobudza lepiej od filiżanki mocnej kawy, daje ogromną ilość energii oraz co pewnie ucieszy zdecydowaną większość z was wspomaga odchudzanie. Dowiedź się jakie efekty przyniesie ci picie szklanki wody z miodem i cytryną. Pij codziennie szklankę wody z miodem i cytryną- Efekty cię zaskoczą!

Pij codziennie szklankę wody z miodem i cytryną- Efekt cię zaskoczy!

Woda z miodem i cytryną- Właściwości

Wspaniale nawadnia organizm,

Wspomaga pracę układu immunologicznego,

Pobudza oraz dodaje energii,

Wspomaga układ pokarmowy do wzmożonej pracy oraz ułatwia wypróżnianie,

Przez działanie moczopędne przez co usuwana nadmiar toksyn z organizmu,

Pektyny zawarte w soku z cytryny sprawiają, że dłużej czujesz się najedzona i nie masz ochoty na podjadanie między posiłkami,

Przyśpiesza metabolizm,

Likwiduje zaparcia,

Miód działa antybakteryjnie i przeciwwirusowe, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce, koi nasze nerwy, a jednocześnie pobudza aktywność mózgu,

Zapewnia odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową organizmu,

Polepszy stan naszej skóry, włosów i paznokci,

Wspomaga produkcję żółci przez wątrobę co ułatwia wchłanianie się witamin i minerałów przez organizm,

Wspomaga pracę układu trawiennego,

Woda z miodem i cytryną- Jak przygotować?

Przygotowanie napoju na bazie miodu i cytryny jest banalnie proste. Do szklanki nalej letnią wodę( pamiętaj żeby woda nie była gorąca, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć witaminy oraz minerały zawarte w miodzie i w cytrynie), następnie do wody dolej sok ze świeżo wyciśniętej cytryny oraz jedną łyżeczkę miodu. Wszystko dokładnie ze sobą wymieszaj. Następnie wypij na czczo na około 30 minut przed śniadaniem. w celach odchudzających napój możesz pić również przed każdym posiłkiem. Szklanka tego napoju wypita na 30 minut przed posiłkiem da ci uczucie sytości oraz sprawi, że zjesz mniejszą porcję posiłku. Napój z miodu i cytryny posiada również właściwości relaksujące i odprężające co sprawia, że wypity przed snem ułatwi ci zaśnięcie oraz sprawi, że lepiej się wyśpisz.