Jak uniknąć efektu jo-jo? Nie popełniaj tych błędów!
Efekt jo-jo to największa zmora osób będących na diecie szczególnie na diecie niskokalorycznej. Chudniemy żeby z powrotem wrócić do poprzedniej
Czytaj dalej
Tag: szybka dieta
Dieta zupowa- Jedź zupy i schudnij nawet 9 kg.
Założenie diety zupowej jest proste, dużo schudnąć w krótkim czasie przy tym nie głodząc się i dostarczając swojemu organizmowi wszystkich
Czytaj dalej
Dieta kapuściana- sprawdź czy faktycznie działa
Dieta kapuściana zwana również prezydencką. Swój rozgłos zawdzięcza w szczególności byłemu prezydentowi Aleksandrowi Kwaśniewskiemu. Według plotek to właśnie dzięki tej
Czytaj dalej
Nasiona chia na odchudzanie. Sprawdź jak schudnąć 10 kg w miesiąc
W ostatnich latach nasiona chia robią furorę na forach internetowych o tematyce odchudzania. Są doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów
Czytaj dalej
7 największych mitów dietetycznych! Tak na pewno nie schudniesz
Na każdym kroku jesteśmy dosłownie bombardowani wiadomościami na temat odchudzania i dbania o figurę. Niektóre z tych informacji są poparte
Czytaj dalej
Koper włoski działa cuda! Pij napar a schudniesz bez diety!
Odchudzasz się od dłuższego czasu bez żadnego efektu? Próbowałaś już wszystkiego, a wskazówka na wadze stoi w miejscu? Wypróbuj koper
Czytaj dalej
Dieta jabłkowa – 7 kilogramów w 7 dni! Wypróbuj koniecznie!
Zbliża się sezon letni, każda z nas chce wyglądać zgrabnie, ale nie mamy czasu na długie i wyczerpujące
Czytaj dalej
8 małych kroczków do utraty wagi – odchudzanie dla leniwych
Są wśród nas osoby, które mają silną wolę, potrafią zmobilizować się i trzymać ścisłą dietę oraz systematycznie ćwiczyć. Jednak
Czytaj dalej
Herbatka z pietruszki – schudniesz 4 kg w 3 dni!
Pietruszka to bardzo powszechna roślina, która ma bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Ma masę witamin, antyoksydantów oraz wiele
Czytaj dalejOwoce, które mają tak mało kalorii, że możesz je jeść bez ograniczeń a na pewno nie przytyjesz!
Nie wszystkie owoce są dozwolone na diecie. Niektóre przez swoją zawartość cukrów mogą wręcz zaszkodzić odchudzaniu jeśli będziemy je
Czytaj dalej6 błędów żywieniowych, które rujnują twoją dietę oraz sprawiają, że jest nieskuteczna
Odchudzasz się, ale dieta jest nieskuteczna? Nie tracisz na wadze a wręcz tyjesz? Zmniejszasz coraz bardziej ilość kalorii, jesz
Czytaj dalej8 naturalnych spalaczy tłuszczu. Dzięki nim uzyskasz świetną sylwetkę!
Odżywiasz się zdrowo, dbasz o regularną aktywność fizyczną, ale chudniesz zbyt wolno albo wcale? Jesteś niecierpliwa i chcesz przyśpieszyć
Czytaj dalej
Diety oczyszczające – 7 ekspresowych diet!
Niedługo zima się kończy i warto zadbać o swoją wagę, dietę, cerę. Wiosną dieta oczyszczająca doda ci energii, poprawi
Czytaj dalej
Dieta cytrynowa – oczyść się z toksyn i schudnij 3 kg w tydzień
Chcesz schudnąć i pozbyć się toksyn z organizmu? Nie chcesz wydawać pieniędzy na specyfiki i drogie diety i wizyty
Czytaj dalej6 rad jak skutecznie spalać tłuszcz. Schudniesz 5 kg w 2 tygodnie!
Postanowiłaś się odchudzać? Ćwiczysz systematycznie, ale nie widzisz elektów? Stosujesz dietę, ale wciąż nie schudłaś nawet kilku kilogramów? Zmień
Czytaj dalej