Burak właściwości zdrowotne jedź go codziennie, a unikniesz wielu chorób.
W telewizji i w internecie jesteśmy bombardowani egzotycznymi owocami i warzywami jakie mają prozdrowotne właściwości. Faktycznie jagody goi, komosa ryżowa czy algi morskie mają bardzo szeroki wachlarz właściwości jakie poprawią wasze zdrowie, samopoczucie i z całą pewnością zasługują na miano Superfoods. Ale pewnie nie wiesz, że istnieje Polskie warzywo, które posiada równie dużo właściwości prozdrowotnych? Często niedoceniany, rzadko gości na naszych stołach, a szkoda bo bardzo smaczny oraz może uchronić was przez wieloma groźnymi chorobami. Burak właściwości zdrowotne, sprawdź koniecznie.
Burak właściwości zdrowotne
Wzmacnia odporność organizmu
Pewnie was to zdziwi, ale burak jedzony codziennie w okresie jesienno-zimowym aż o 75% zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby wirusowe takie jak grypa, przeziębienie czy mononukleoza. A nawet kiedy już zachorujecie to również warto leczyć je za pomocą buraka. Burak posiada właściwości wykrztuśne, wspomoże was w walce z kaszlem.
Burak na otyłość
Chcesz schudnąć? Swoją dietę oprzyj na tym cudownym warzywie. 100 gram buraków zawiera jedynie 33 kalorie. Prawda, że mało? Pij codziennie szklankę soku z buraków na śniadanie, a na pewno schudniesz.
Nowotwory
Betanina zawarta w burakach jest bardzo silnym przeciwutleniaczem jaki uchroni was przez szkodliwym działaniem wolnych rodników. Szczególnie polecany jest osobom w trakcie chemioterapii.
Burak pomoże w przypadku zaparcia
Burak jest warzywem bogatym w błonnik. W przypadku problemów z wypróżnianiem wystarczy wypić szklankę soku z buraków, a błonnik w niej zawarty wspomoże twoje jelita.
Oczyszcza wątrobę
Betanina wspomaga pracę wątroby, ponadto działa przeciwko stłuszczeniu wątroby.
Burak bogaty jest w żelazo
Jesteś chora na anemię, masz problemy z koncentracją, boli cię głowa, lub masz obniżoną odporność ? Codziennie pij co najmniej 2 szklanki soku z buraków. Buraki są bogatym źródłem żelaza.
Demencja starcza
Według badań naukowych zawarte w burakach azotany mogą opóźniać lub zapobiegać demencji starczej. Azotany zwiększają przepływ krwi w płatach czołowych mózgu.
Burak na choroby układu sercowo-naczyniowego
Regularne spożywanie buraków obniża cholesterol, obniża ciśnienie tętnicze oraz zwiększa przepustowość żył i tętnic. Przez co obniża ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego takie jak miażdżyca, udar mózgu czy zawał serca.
Buraki na piękną skórę
Buraki są bogatym źródłem witaminy C. Witamina C zwiększa jędrność i elastyczność skóry przez co przeciwdziała pojawieniu się zmarszczek.
Buraki na menopauzę
Według badań naukowych picie soku z buraków zmniejsza lub całkowicie usuwa negatywne objawy menopauzy.
Burak dla kobiet w ciąży
Spożywanie buraków wskazane jest dla kobiet w czasie ciąży i kobiet planujących zajście w ciążę. Buraki bogate są w kwas foliowy.
- Koniecznie wykonaj ten zabieg po zimie, a Twój trawnik będzie zielony jak nigdy wcześniej!
Wiosna to czas, kiedy nasze ogrody budzą się do życia, ale niestety, trawniki często wyglądają po zimie jak pobojowisko. Suche place, żółte źdźbła i gruba warstwa filcu to częste problemy. Jak sprawić, by trawa odzyskała swój blask i stała się soczyście zielonym dywanem? Odpowiedź jest prosta – wertykulacja! Koniecznie wykonaj ten zabieg po zimie, a - Podlewaj tym domowym nawozem borówkę wczesną wiosną – latem krzaki będą uginać się od owoców!
Borówka amerykańska w ostatnich latach zyskała ogromną popularność w polskich ogrodach i na działkach. Jej słodkie, soczyste owoce są nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych. Niestety, uprawa borówki nie zawsze jest prosta i wielu ogrodników boryka się z problemami, takimi jak słaby wzrost, małe plony czy choroby. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie nawożenie, - Przepuklina pachwinowa – czym jest? Jak ją rozpoznać? Jak leczyć?
Przepuklina pachwinowa to najczęściej występujący rodzaj przepukliny brzusznej. Niestety, wiele osób lekceważy pierwsze objawy, co może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet zgonu. Dlatego tak ważne jest, aby znać objawy i jak najszybciej podjąć leczenie. Przepuklina pachwinowa – czym jest? Jak ją rozpoznać? Jak leczyć? Czym jest przepuklina pachwinowa? Przepuklina pachwinowa to uwypuklenie zawartości jamy - Zamiokulkas nie wypuszcza nowych liści? Po tym nawozie bujnie jak szalony!
Zamiokulkas to jedna z najpopularniejszych roślin doniczkowych w polskich domach. Nic dziwnego – jest niezwykle wytrzymały i efektowny. Jednak nawet tak odporna roślina czasem sprawia problemy. Zdarza się, że zamiokulkas, który dotychczas cieszył nasze oczy bujnym wzrostem, nagle zaczyna marnieć, żółknie i przestaje wypuszczać nowe liście. Co wtedy robić? Zamiokulkas nie wypuszcza nowych liści? Po - Naciśnij te punkty na swoich dłoniach, a pozbędziesz się większości problemów zdrowotnych? Poznaj Jin Shin Jyutsu!
W dzisiejszym poście przyjrzymy się starożytnej japońskiej metodzie leczenia, znanej jako Jin Shin Jyutsu. Czy naprawdę, naciskając odpowiednie punkty na dłoniach, możemy pozbyć się problemów zdrowotnych? Sprawdźmy! Naciśnij te punkty na swoich dłoniach, a pozbędziesz się większości problemów zdrowotnych? Poznaj Jin Shin Jyutsu! Czym jest Jin Shin Jyutsu? Definicja i historia Jin Shin Jyutsu to
