Opadające policzki- Poznaj domowe zabiegi ujędrniające skórę twarzy

Napisano przez

Jaka według ciebie jest najgorsza oznaka starzenia widoczna na twarzy? Według ankiety przeprowadzonej dla popularnego magazynu dla kobiet są to opadnięte policzki. Aż co trzecia z ankietowanych kobiet stwierdza, że tak zwane potocznie chomiki dodają jej najwięcej lat. Co można z nimi zrobić? Poznaj kilka prostych oraz takich zabiegów dzięki, którym twoja twarz odzyska wcześniejszy atrakcyjny wygląd, a skóra twarzy stanie się znowu jędrna oraz sprężysta. Opadające policzki- Poznaj domowe zabiegi ujędrniające skórę twarzy.

Opadające policzki- Poznaj domowe zabiegi

Przyczyną opadających policzków jest upływający czas i grawitacja jaka oddziałuje na mięśnie twarzy. Skóra twarzy z wiekiem traci swoją sprężystość oraz jędrność z powodu zaniku tkanki podskórnej, mniejszej produkcji kolagenu i rozluźniania włókien odpowiedzialnych za utrzymywanie tkanek miękkich w jednym miejscu. Proces ten zaczyna się już około 30 roku życia, lecz pierwsze widoczne oznaki pojawiają się bliżej 50. Właśnie w tedy spada produkcja estrogenów które wpływają na pobudzanie oraz także regenerację naskórka. W wyniku niedoboru tego hormonu naskórek starzeje się. Pojawiają się nowe zmarszczki, skóra traci jędrność i przesusza się. Mięśnie twarzy przestają być tak sprężyste jak wcześniej, a skóra na policzkach zaczyna opadać.

Ćwiczenie

Najlepszy sposób na opadające policzki? Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Tylko dzięki wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń uda ci się wzmocnić mięśnie policzków dzięki czemu policzki będą wstanie się podnieść. Ćwiczenia podnoszące policzki są bardzo proste i do ich wykonania będziesz potrzebowała jedynie kilka minut dziennie.

Ćwiczenie 1.

  • Uśmiechnij się szeroko otwierając usta i oczy.
  • Poczuj jak mocno napinają się mięśnie całej twarzy.
  • Wytrzymaj w tej pozycji 5-10 sekund.
  • Powtórz ćwiczenie 5 razy.

Ćwiczenie 2.

  • Nabierz jak najwięcej powietrza do buzi, nadymając przy tym policzki.
  • Powoli wypuszczaj powietrze napinając przy tym mięśnie, tak jak podczas gry na trąbce.
  • Rozluźnij policzki.
  • Powtórz ćwiczenie 5 razy.

Ćwiczenie 3.

  • Masuj przez 2 minuty policzki kolistymi ruchami obydwu dłoni, w miejscu, w którym pod skórą wyczuwasz zęby,
  • Następnie zrób chwilę przerwy i powtórz ponownie masaż
  • Ćwiczenie powtarzaj 5 razy,

Ćwiczenie 4.

  • Uśmiechnij się szeroko na 5 sekund,
  • Następnie zrób tak zwany dziubek również na 5 sekund,
  • Ćwiczenia wykonuj na przemian przez 2-3 minuty,

Maseczka z awokado i miodu

Oczywiście ćwiczenia to nie wszystko, należy jeszcze ją odpowiednio nawilżyć i odżywić. Dla poprawy elastyczności i jędrności skóry twarzy idealna będzie maseczka z awokado i miodu. Do przygotowania maseczki potrzebujesz miąższu z połowy awokado i 2 łyżki miodu. Połącz ze sobą i następnie dokładnie wymieszaj oba produkty. Maseczkę należy nanieść na skórę policzków, nakładając maseczkę możesz delikatnie wmasować ją okrężnymi ruchami w skórę. Po około 15-20 minutach zmyj maseczkę letnią wodą bez dodatku detergentów.

Maseczka jogurtowo-aloesowa

Inna propozycją maseczki jaka poprawi jędrność skóry jest maseczka z jogurtu połączonego z miąższem aloesu. Do jej przygotowania potrzebujesz 2 łyżki jogurtu greckiego ( możesz również użyć jogurtu naturalnego) i 2 łyżki miąższu z liści aloesu( lub żelu aloesowego). Następnie oba produkty dokładnie ze sobą wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałóż na skórę policzków i po około 15-20 minutach zmyj za pomocą ciepłej wody bez dodatku detergentów.