Domowy napój oczyszczający tętnice ze złogów

Napisano przez

Problem niedrożności tętnic jest co raz bardziej poważny. Nasza zła dieta, brak ruchu oraz szkodliwe dla zdrowia używki zwiększają poziom złego cholesterolu. Cholesterol, w odpowiednim stężeniu, pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji, lecz gdy cholesterolu LDL( zły cholesterol) jest za dużo, a cholesterolu HDL( dobrego cholesterolu) jest za mało może dojść do odkładania się tak zwanych złogów w tętnicach, a w konsekwencji do pogorszenia lub w zaawansowanym stadium choroby nawet do całkowitego zablokowania zablokowania przepływu krwi. Wysokie stężenie złego cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, zakrzepicy, zawału serca i udaru mózgu, nadciśnienia tętniczego. Dlatego tak ważne jest sprawne funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Poznaj przepis na napój oczyszczający tętnice ze złogów. Domowy napój oczyszczający tętnice ze złogów.

Przepis:

Napój, który z całą pewnością bez problemu każdy z was samemu przyrządzi w swoim domu może wspomagać zapobieganie miażdżycy, regulować ciśnienie tętnicze, a przy okazji ułatwiać trawienie. By go przygotować potrzeba ci jedynie 4 produktów jakie na pewno masz w swojej kuchni. Co takiego będzie potrzebne? Oto składniki naturalnej, prozdrowotnej mikstury:

  • 3 łyżeczki sody oczyszczonej;
  • 2 pęczki świeżej natki pietruszki;
  • 5-6 cytryn;
  • 3 litry wody.

Jak przygotować?

Do garnka wlewamy 3 litry wody i wsypujemy 3 łyżeczki sody oczyszczonej. Następnie dodajemy wyparzone, obrane i pokrojone w plasterki cytryny i posiekaną pietruszkę. Wszystko gotujemy na małym ogniu przez 2 godziny. Szklankę tego napoju pij codziennie rano przed śniadaniem.

Jak dbać o odpowiedni poziom cholesterolu?

Żeby zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu należy przede wszystkim wprowadzić odpowiedni styl zycia. Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na poziom LDL i HDL. Jeśli ta pierwsza wartość jest zbyt wysoka, należy zrezygnować z produktów bogatych w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans. Z jadłospisu musimy więc wykreślić fast foody, chipsy i inne słone przekąski, majonez, twarde margaryny w kostce, gotowe wyroby cukiernicze i słodycze. Niewskazane jest także tłuste mięso, olej kokosowy i masło. Osoby zdrowe powinny jadać wymienione produkty z umiarem lub również ich unikać, by nie narazić się na kłopoty z cholesterolem w przyszłości. Zrezygnować również z takich używek jak papierosy i alkohol czy być bardziej aktywny fizycznie.