Żeń -szeń – korzeń, który jest lekiem na wszystko, sprawdź jego wszystkie właściwości!

    

Od ponad 4000 lat w medycynie dalekiego wschodu żeń-szeń zajmuje ważne miejsce. Był to lek praktycznie od wszystkiego.  Współcześni naukowcy potwierdzili, że żeń-szeń  ma dużą zawartość witamin, mikroelementów i kwasów organicznych,  wspomaga pracę serca, pamięć , zwiększa wydolność organizmu i podnosi libido.  Poznaj wszystkie zalety żeń-szeniu i sposób jego spożywania, by wykorzystać wszystkie jego właściwości!

 

Wyróżnia się kilka rodzajów tej rośliny:

– Chiński inaczej żeń-szeń właściwy występuje we wschodniej Azji
– Koreański inaczej czerwony występuje w obu Koreach
– Amerykański występuje w USA i Kanadzie
– Syberyjski występuje w Północno-wschodniej części Rosji
– Japoński występuje w Japonii, Indiach i południowych Chinach
 
       Przede wszystkim  żeń-szeń poprawia pracę serca i obniża poziom cholesterolu we krwi. jest używany podczas leczenia cukrzycy. Przez oddziaływanie na gruczoł nadnerczowy reguluje produkcję insuliny. Podnosi libido oraz pomaga przy problemach z zaburzeniami wzwodu.
Ginsenozydy zawarte w tej roślinie zwiększają uwalnianie w naszych organizmach tlenku azotu, który wspomaga rozkurcz naczyń krwionośnych, powodując zwiększony napływ krwi do członka. Łagodzi  także objawy menopauzy oraz andropauzy.
Żeń-szeń poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, zalecany jest w okresach o zmniejszonej odporności. Naukowo udowodnione jest, że regularne stosowanie zwiększa nasze możliwości intelektualne, odporność na stres, a nawet poprzez zawarte w tej roślinie substancje aktywne opóźnia procesy starzenia. Wyciąg z tej rośliny dodawany jest do wielu kosmetyków. Polepsza pamięć oraz koncentrację.
Jest też ważnym czynnikiem w czasie suplementacji  u sportowców.  Korzeń z żeń-szenia ułatwia zużycie tlenu w komórkach organizmu, dzięki czemu obniża się we krwi poziom kwasu mlekowego. Kwas mlekowy powoduje bóle mięśniowe.
 
Nadużycie żeń-szeniamoże doprowadzić do zespołu żeńszeniowego który objawia się sennością, bólem głowy, zawrotami głowy, nerwowość, wypryski skórne nadciśnieniem oraz biegunką. W niektórych przypadkach też bezsenność.

 

Dzienna dawka suszonego korzenia nie powinna przekroczyć 2g, ekstraktu zaś maksymalnie 600 mg. Kuracja nie powinna trwać więcej niż 2 miesiące i powinna być stosowana 2 razy do roku.
 

Przeciwwskazania:

Nie powinny przyjmować  osoby z nadciśnieniem i chore na hemofilie.
Nie powinien być przyjmowany wieczorem (może powodować bezsenność).
Odradzany jest kobietom w ciąży oraz kobietom karmiącym piersią.