Udar słoneczny- Jakie ma objawy? Jak udzielić pierwszej pomocy?
Wakacje to czas odpoczynku, wylegiwania się plaży czy długich spacerów po górskich szklakach. W wakacyjnej sielance powinniśmy jednak pamiętać o zasadach bezpieczeństwa. Jednym z największych niebezpieczeństw na jakie jesteśmy narażeni w czasie wakacyjnego urlopu jest udar słoneczny. Powstaje przy dużym bezpośrednim nasłonecznieniu, szczególnie głowy oraz karku. Jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia, przede wszystkim dla dla dzieci jak i również osób starszych. Dowiedź się jak rozpoznać udar słoneczny, jak zareagować takiej sytuacji oraz jak udzielić pierwszej pomocy osobie z objawami udaru słonecznego. Udar słoneczny- Jakie ma objawy? Jak udzielić pierwszej pomocy?
Czym jest udar słoneczny?
Udar słoneczny, określany inaczej udarem cieplnym, porażeniem cieplnym czy słonecznym. Dochodzi do niego, gdy temperatura ciała wynosi powyżej 40°C. Jest to reakcja na przegrzanie, które następuję kiedy organizm nie potrafi pozbyć się nagromadzonego nadmiaru ciepła. Udar słoneczny doprowadza do zmian w komórkach i tkankach, chociaż z reguły na pierwszy plan zauważalne są objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego. Rozpoczyna się proces denaturacji białek i uszkodzenia fosfolipidów błon komórkowych.
Udar słoneczny- objawy
Najbardziej charakterystycznymi objawami udaru słonecznego jest ogólny niepokój, bóle i zawroty głowy, ogólne osłabienie, wyczerpanie, nudności i wymioty, a także zaczerwienienie, poparzenia skóry oraz gorączka i dreszcze. Oprócz tego mogą pojawić się również:
- Zaburzenia widzenia,
- Mowa niewyraźna, bełkotliwa, chód chwiejny,
- Przyspieszenie tętna,
- Na początku zwiększona potliwość, potem utrata potliwości,
- Zwiotczenie mięśni,
- Problemy z oddawaniem moczu,
- Utrata przytomności,
- Zaburzenia oddychania.
Jak uchronić się przed udarem słonecznym?
- Przede wszystkim pamiętaj o nakryciu głowy,
- Pij dużą ilość płynów, głównie niegazowaną wodę mineralną. Nie zaleca się pić napojów z dużą ilością cukru, kofeiną oraz alkoholu, ponieważ doprowadzają do odwodnienia organizmu.
- Noś jasną odzież z przewiewnego materiału,
- Najlepiej unikaj słońca między godziną 11.00 a 15.00,
- Nie zostawiaj zwierząt ani dzieci na parkingu w rozgrzanym samochodzie, temperatura wewnątrz samochodu jest znacznie wyższa niż za zewnątrz,
- Na wystąpienie udaru słonecznego, szczególnie narażone są dzieci i osoby starsze, ze względu na mało efektywny system termoregulacji. W grupie ryzyka znajdują się także osoby otyłe, z chorobami układu krążenia, nadczynnością tarczycy, przyjmujące leki moczopędne i obniżające ciśnienie, a także po spożyciu alkoholu.
Udar słoneczny (cieplny) – Jak postępować, jak udzielić pierwszej pomocy
- Chorego jak najszybciej odprowadź lub przenieś w chłodne, zaciemnione miejsce.
- Poluzuj lub zdejmij mu ciasne ubranie.
- Gdy twarz chorego jest blada, głowę ułóż niżej od tułowia, natomiast gdy jest czerwona – lepiej połóż go w pozycji półleżącej.
- Głowę i klatkę piersiową przykryj chłodnymi okładami (z wody lub lodu).
- Co 10 minut mierz temperaturę ciała, gdy obniży się do 38 stopni możesz przerwać schładzanie ciała,
- Gdy chory jest przytomny, podaj mu duże ilości chłodnych płynów w małych porcjach, najlepiej do wody dodać niewielką ilość soli,
- Wezwij lekarza, udar jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia.
Udar słoneczny- powikłania
Jeżeli pomoc nadejdzie bardzo szybko, wówczas ryzyko udaru jest niskie. Udar słoneczny może prowadzić do rabdomiolizy czyli stanu, w którym uszkodzeniu ulegają tkanki mięśni szkieletowych doprowadzając do ich rozpadu. Gdy substancje rozpadu uszkodzonych komórek mięśniowych trafiają do krwiobiegu (mioglobiny) mogą zaszkodzić nerkom i spowodować ich niewydolność. Uważa się, że nieleczony udar cieplny może szybko doprowadzić do zawału serca i śmierci.
- 12 najbardziej toksycznych warzyw i owoców. Większość z nich masz w swojej spiżarce!
- Choroba Parkinsona- Pierwsze objawy jakie każdy powinien znać
- Objawy cukrzycy, które pojawiają się po przebudzeniu
- 10 produktów zabijających komórki rakowe- produkty antyrakowe
- Atopowe zapalenie skóry- Jak rozpoznać? Jak leczyć?