Jak szybko zasnąć? Metoda 4-7-8, czyli jak zasnąć w niecałą minutę
Bardzo szybkie tempo życia, nieodpowiednia dieta, ciągłe myśli o problemach, pracy i finansach czy godziny spędzone przed monitorem komputera lub
Czytaj dalej
Tag: problemy ze snem
Masz problemy z zasypianiem? Sprawdź jak dzięki kilku zmianom przestać mieć z tym problem!
Problemy z zasypianiem są zjawiskiem powszechnymi, który dotyka co 3 osobę. Najczęściej nie pojawiają się codziennie i dla poprawy jakości
Czytaj dalej