Nie wysypiasz się? Sprawdź, jak to wpływa na Twoje zdrowie
Sen, choć wydaje się być jedynie okresem odpoczynku, jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Specjaliści zalecają, aby dorosły
Czytaj dalej
Tag: nadwaga
Masz nadwagę? Poznaj 10 chorób, do których prowadzi otyłość
Otyłość stała się prawdziwą plagą XXI wieku, dotykając coraz większej liczby ludzi na całym świecie. Problem ten jest szczególnie widoczny
Czytaj dalej
Owoce na stłuszczoną wątrobę. Jedź je codziennie!
W ciągu ostatnich lat obserwuje się znaczący wzrost zachorowalności na stłuszczenie wątroby. Jest to choroba o zróżnicowanych przyczynach występowania. Przyjęło
Czytaj dalej
Brzuch tarczycowy- jak go rozpoznać? jak się go pozbyć?
Brzuch tarczycowy to nic innego jak rodzaj otyłości brzusznej, który występuje u osób chorujących na niedoczynność tarczycy. Jego wygląd jest bardzo charakterystyczny
Czytaj dalej
Jak schudnąć z bioder? Najskuteczniejsze ćwiczenia wyszczuplające biodra
Chcesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów ze swoich bioder? Szerokie biodra to atrybut kobiecej sylwetki, to jednak zbyt krągłe, nieproporcjonalne
Czytaj dalej
Tłuszcz na plecach i pod pachami?- Sprawdź jak się go pozbyć
U każdego z nas tkanka tłuszczowa może osadzać się w innych miejscach. Tłuszcz najczęściej gromadzi się w rejonie brzucha, pośladków
Czytaj dalej
Genialny środek na żylaki i pajączki z oliwy z oliwek i czosnku
Żylaki czy pajączki są ewidentną oznaką problemów z krążeniem. Problem ten dotyczy coraz większej liczby osób i przez wielu jest
Czytaj dalej
Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie dla osoby, która chce się pozbyć zbędnych kilogramów.. To właśnie dobrze zbilansowane śniadanie dostarczy
Czytaj dalej
Nadciśnienie tętnicze- Wczesne objawy jakich nie można lekceważyć
Nadciśnienie tętnicze to najczęstsza choroba układu krążenia. Według przypuszczeń może na nią chorować nawet nawet co trzeci dorosły Polak, z
Czytaj dalej
Miażdżyca cichym zabójcą XXI wieku- Objawy oraz zapobieganie
Lekarze nazywają miażdżycę największą plagą XXI wieku. To bardzo podstępna choroba jaka najczęściej rozwija się bardzo powoli objawiając się jedynie
Czytaj dalej
Zapalenie trzustki- Objawy jakich nie powinno się ignorować!
Trzustka to niewielki organ jaki pełni dwie kluczowe funkcje dla prawidłowej pracy twojego organizmu. Pierwszą jest dostarczanie do jelita cienkiego
Czytaj dalej
Używałaś kalkulator BMI? Ten wskaźnik może się bardzo mylić!
Jeśli dbasz o swoje zdrowie i swoją dietę to kalkulator BMI na pewno nie jest ci obcy. Do wyliczenia wskaźnika
Czytaj dalej
5 rodzajów tkanki tłuszczowej – od czego powstaje i jak jej się skutecznie pozbyć?
Aby pozbyć się nadmiaru wagi, bądź centymetrów w konkretnych partiach ciała stosujemy różnorodne sposoby na odchudzanie. Stosujemy ćwiczenia, zdrowe
Czytaj dalej