8 małych kroczków do utraty wagi – odchudzanie dla leniwych
Są wśród nas osoby, które mają silną wolę, potrafią zmobilizować się i trzymać ścisłą dietę oraz systematycznie ćwiczyć. Jednak
Czytaj dalej
Tag: dieta
5 rodzajów tkanki tłuszczowej – od czego powstaje i jak jej się skutecznie pozbyć?
Aby pozbyć się nadmiaru wagi, bądź centymetrów w konkretnych partiach ciała stosujemy różnorodne sposoby na odchudzanie. Stosujemy ćwiczenia, zdrowe
Czytaj dalej
Chcesz wyszczuplić uda? Wystarczy 12 minut dziennie!
Chcesz, żeby Twoje uda były zgrabniejsze, jędrniejsze i smuklejsze bez większego wysiłku wystarczy tylko 12 minut dziennie i
Czytaj dalej
Chcesz mieć płaski brzuch? Unikaj tych 10 produktów!
Chcesz wiedzieć jakie produkty są głównymi powodami wystającego brzucha? Co zrobić, by mieć płaski brzuch, ale nie musieć
Czytaj dalej
Herbatka z pietruszki – schudniesz 4 kg w 3 dni!
Pietruszka to bardzo powszechna roślina, która ma bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Ma masę witamin, antyoksydantów oraz wiele
Czytaj dalej
Napój owocowy, który odchudzi nas o 5 kg w 2 tygodnie!
Duża część wagi organizmu to nie tylko tkanka tłuszczowa, ale również zgromadzona w organizmie woda oraz resztki jedzenia
Czytaj dalej
Imbir działa cuda! Pij napar z imbiru a schudniesz bez diety!
Jeśli chcesz schudnąć parę kilo, ale nie masz zapału do diety, zdrowego odżywiania bądź sportu odchudzanie za pomocą imbiru jest
Czytaj dalejLekarze twierdzą, że tarczyce leczy się dietą nie lekami, sprawdź jak!
Lekarze endokrynolodzy czyli lekarze, zajmujący się chorobami tarczycy twierdzą, że w leczeniu oprócz leków bardzo skuteczna jest odpowiednio dobrana
Czytaj dalejOwoce, które mają tak mało kalorii, że możesz je jeść bez ograniczeń a na pewno nie przytyjesz!
Nie wszystkie owoce są dozwolone na diecie. Niektóre przez swoją zawartość cukrów mogą wręcz zaszkodzić odchudzaniu jeśli będziemy je
Czytaj dalejDieta antysmogowa – sprawdź co jeść, by uniknąć skutków smogu!
Światowa Organizacja Zdrowia uznała, że Polska jest drugim w kolejności w Europie krajem z powietrzem najbardziej zanieczyszczonym smogiem.
Czytaj dalej6 błędów żywieniowych, które rujnują twoją dietę oraz sprawiają, że jest nieskuteczna
Odchudzasz się, ale dieta jest nieskuteczna? Nie tracisz na wadze a wręcz tyjesz? Zmniejszasz coraz bardziej ilość kalorii, jesz
Czytaj dalej8 naturalnych spalaczy tłuszczu. Dzięki nim uzyskasz świetną sylwetkę!
Odżywiasz się zdrowo, dbasz o regularną aktywność fizyczną, ale chudniesz zbyt wolno albo wcale? Jesteś niecierpliwa i chcesz przyśpieszyć
Czytaj dalej
Diety oczyszczające – 7 ekspresowych diet!
Niedługo zima się kończy i warto zadbać o swoją wagę, dietę, cerę. Wiosną dieta oczyszczająca doda ci energii, poprawi
Czytaj dalej
Dieta cytrynowa – oczyść się z toksyn i schudnij 3 kg w tydzień
Chcesz schudnąć i pozbyć się toksyn z organizmu? Nie chcesz wydawać pieniędzy na specyfiki i drogie diety i wizyty
Czytaj dalejOcet jabłkowy na odchudzanie – dietetyczny hit!
Picie octu jabłkowego, to najnowszy dietetyczny hit! Wspomaga utratę wagi, jest bezpieczny dla zdrowia. Przyśpiesza spalanie tłuszczu oraz zwiększa
Czytaj dalej6 rad jak skutecznie spalać tłuszcz. Schudniesz 5 kg w 2 tygodnie!
Postanowiłaś się odchudzać? Ćwiczysz systematycznie, ale nie widzisz elektów? Stosujesz dietę, ale wciąż nie schudłaś nawet kilku kilogramów? Zmień
Czytaj dalejPij ten napój przed snem – pozbędziesz się tłuszczu na brzuchu!
Masz tłuszcz na brzuchu, którego nie możesz się pozbyć? Jesteś zgrabna, ale przeszkadza ci oponka w okolicach pępka, której
Czytaj dalej5 sprawdzonych sposobów jak nie przytyć w Święta
Zbliża się najpiękniejszy okres w roku Boże Narodzenie. Wigilijny Stół będzie się uginał od pyszności. Jak nie przytyć w święta,
Czytaj dalejJak mieć płaski brzuch do sylwestra – to już ostatni moment!
Mamy już połowę grudnia, sukienka na sylwestrową noc zakupiona, leży prawie idealnie, tylko ta fałdka w okolicach brzucha nie pozwala
Czytaj dalej