Otyłość brzuszna- Czym jest? Czy jest groźna? Jak sobie z nią radzić?
Otyłość brzuszna to coraz częściej spotykany problem zdrowotny, który dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Charakteryzuje się nadmiernym odkładaniem się
Czytaj dalej
Tag: dieta
6 Produktów wyniszczających jelita- Na pewno masz je w swoim domu
Jelita pełnią niewyobrażalnie ważną rolę w wielu procesach życiowych. Są nie tylko centrum naszego układu trawiennego, ale także kluczowym elementem
Czytaj dalej
12 najbardziej toksycznych warzyw i owoców. Większość z nich masz w swojej spiżarce!
Czy dieta bogata w warzywa i owoce jest taka dobra dla naszego zdrowia? Okazuje się, że nie do końca! Nowy
Czytaj dalej
10 produktów zabijających komórki rakowe- produkty antyrakowe
Rak to jedna z głównych przyczyn zgonów na świecie, w tym w Polsce. W 2022 roku choroba ta odebrała życie około 100
Czytaj dalej
Orzechy macadamia – czy wiesz, że…? (10 ciekawostek o orzechach macadamia)
Orzechy macadamia to jedne z najbardziej pożądanych i drogich orzechów na świecie. Ich delikatny, masłowy smak i chrupiąca konsystencja sprawiają,
Czytaj dalej
8 objawów, które sygnalizują bardzo poważne problemy zdrowotne
Ludzki organizm w sytuacji kiedy jest zagrożony i pracuje nieprawidłowo wysyła sygnały ostrzegawcze. Niektóre objawy przez wielu z nas jest
Czytaj dalej
Anemia – 7 sposobów na walkę bez przyjmowania żelaza
Anemia – jest to choroba spowodowana niedoborem żelaza we krwi. Schorzenie jest to bardzo popularne, choruje na nią wiele osób.
Czytaj dalej
Jak schudnąć z bioder? Najskuteczniejsze ćwiczenia wyszczuplające biodra
Chcesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów ze swoich bioder? Szerokie biodra to atrybut kobiecej sylwetki, to jednak zbyt krągłe, nieproporcjonalne
Czytaj dalej
Stan przedcukrzycowy- jak rozpoznać i leczyć?
Stan przedcukrzycowy to zaburzenie jakiego pod żadnym pozorem nie powinno się lekceważyć. Jest to stan jaki występuje, gdy stężenie cukru
Czytaj dalej
Jak obniżyć poziom kwasu moczowego- 6 naturalnych sposobów
Kwas moczowy to końcowym produktem przemiany puryn( zasad azotowych) w organizmie, który u w większości osób wydalany jest wraz z
Czytaj dalej
Dieta dla zdrowych stawów- co jeść, a czego unikać?
Masz problem z bólem stawów? Kondycja twoich stawów przede wszystkim zależy od twojej diety. Włączenie do swojej diety, niektórych produktów
Czytaj dalej
Odrobaczenie organizmu- naturalne sposoby pozbycia się pasożytów
Do niedawna jeszcze termin „odrobaczenie” odnosił się jedynie do zwierząt, obecnie zaś bardzo modne stało się odrobaczanie wśród ludzi. Czy
Czytaj dalej
Dieta cukrzycowa- produkty zakazane przy cukrzycy
Cukrzycę można nazwać epidemią XXI wieku. Z diagnozowaną cukrzycą żyje około 3 miliony Polaków, a według przypuszczeń kolejny milion osób
Czytaj dalej
Zespół jelita drażliwego- naturalne sposoby leczenia
Zespół jelita drażliwego( IBS) to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że występuje u około 20% dorosłej populacji w
Czytaj dalej
Jakie produkty obniżają ciśnienie krwi? Dieta na nadciśnienie.
Według statystyk co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. Przyczyną tego jest przede wszystkim nadwaga z jaką zmierza się coraz
Czytaj dalej
Dieta bananowa- Fenomenalny japoński wynalazek.
Dieta bananowa dobrze wpływa na układ nerwowy, to świetne rozwiązanie na stres, przyśpiesza odnowę komórek, oczyszcza organizm z toksyn oraz
Czytaj dalej
Napój płaskiego brzucha- Efekty już po tygodniu.
”Dieta i ćwiczenia” większości z nas na samo wymówienie tych słów traci zapał do odchudzania. Specjalnie dla takich osób przygotowaliśmy
Czytaj dalej
Kiszona kapusta na odchudzanie- Sprawdź dlaczego warto ją jeść!
Kiszonej kapusty chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Cenimy ją przede wszystkim za jej walory smakowe oraz właściwości zdrowotne. Jedzenie kiszonej
Czytaj dalej
Yerba mate, a odchudzanie. Sprawdź ile schudniesz pijąc Yerba mate
Yerba mate to napój z roku na rok coraz bardziej popularny w Polsce. Jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poznaj 5 ważnych zasad!
Dietetycy są zgodni, kluczowym aspektem w czasie odchudzania jest odpowiednie przyśpieszenie procesów przemiany materii. Podkręcenie metabolizmu jest procesem złożonym, ale
Czytaj dalej