Jak schudnąć z bioder? Najskuteczniejsze ćwiczenia wyszczuplające biodra
Chcesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów ze swoich bioder? Szerokie biodra to atrybut kobiecej sylwetki, to jednak zbyt krągłe, nieproporcjonalne
Czytaj dalej
Tag: dieta
Stan przedcukrzycowy- jak rozpoznać i leczyć?
Stan przedcukrzycowy to zaburzenie jakiego pod żadnym pozorem nie powinno się lekceważyć. Jest to stan jaki występuje, gdy stężenie cukru
Czytaj dalej
Jak obniżyć poziom kwasu moczowego- 6 naturalnych sposobów
Kwas moczowy to końcowym produktem przemiany puryn( zasad azotowych) w organizmie, który u w większości osób wydalany jest wraz z
Czytaj dalej
Dieta dla zdrowych stawów- co jeść, a czego unikać?
Masz problem z bólem stawów? Kondycja twoich stawów przede wszystkim zależy od twojej diety. Włączenie do swojej diety, niektórych produktów
Czytaj dalej
Odrobaczenie organizmu- naturalne sposoby pozbycia się pasożytów
Do niedawna jeszcze termin „odrobaczenie” odnosił się jedynie do zwierząt, obecnie zaś bardzo modne stało się odrobaczanie wśród ludzi. Czy
Czytaj dalej
Dieta cukrzycowa- produkty zakazane przy cukrzycy
Cukrzycę można nazwać epidemią XXI wieku. Z diagnozowaną cukrzycą żyje około 3 miliony Polaków, a według przypuszczeń kolejny milion osób
Czytaj dalej
Zespół jelita drażliwego- naturalne sposoby leczenia
Zespół jelita drażliwego( IBS) to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że występuje u około 20% dorosłej populacji w
Czytaj dalej
Jakie produkty obniżają ciśnienie krwi? Dieta na nadciśnienie.
Według statystyk co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. Przyczyną tego jest przede wszystkim nadwaga z jaką zmierza się coraz
Czytaj dalej
Dieta bananowa- Fenomenalny japoński wynalazek.
Dieta bananowa dobrze wpływa na układ nerwowy, to świetne rozwiązanie na stres, przyśpiesza odnowę komórek, oczyszcza organizm z toksyn oraz
Czytaj dalej
Napój płaskiego brzucha- Efekty już po tygodniu.
”Dieta i ćwiczenia” większości z nas na samo wymówienie tych słów traci zapał do odchudzania. Specjalnie dla takich osób przygotowaliśmy
Czytaj dalej
Kiszona kapusta na odchudzanie- Sprawdź dlaczego warto ją jeść!
Kiszonej kapusty chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Cenimy ją przede wszystkim za jej walory smakowe oraz właściwości zdrowotne. Jedzenie kiszonej
Czytaj dalej
Yerba mate, a odchudzanie. Sprawdź ile schudniesz pijąc Yerba mate
Yerba mate to napój z roku na rok coraz bardziej popularny w Polsce. Jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć metabolizm? Poznaj 5 ważnych zasad!
Dietetycy są zgodni, kluczowym aspektem w czasie odchudzania jest odpowiednie przyśpieszenie procesów przemiany materii. Podkręcenie metabolizmu jest procesem złożonym, ale
Czytaj dalej
Jak uniknąć efektu jo-jo? Nie popełniaj tych błędów!
Efekt jo-jo to największa zmora osób będących na diecie szczególnie na diecie niskokalorycznej. Chudniemy żeby z powrotem wrócić do poprzedniej
Czytaj dalej
Czy ziemniaki tuczą? Sprawdź jak to jest na prawdę!
Czy ziemniaki faktycznie są tuczące? Czy w diecie odchudzającej powinno się całkowicie z nich zrezygnować? Ziemniaki u osób będących na
Czytaj dalej
Co musisz wiedzieć o diecie ketogenicznej?
Szukasz sposobu na zdrowe schudnięcie kilku kilogramów? Chcesz się lepiej poczuć, mieć lepszą sylwetkę i lepszą cerę? Wypróbuj dietę ketogeniczną,
Czytaj dalej
Nasiona chia na odchudzanie. Sprawdź jak schudnąć 10 kg w miesiąc
W ostatnich latach nasiona chia robią furorę na forach internetowych o tematyce odchudzania. Są doskonałym źródłem białka, błonnika oraz kwasów
Czytaj dalej
7 największych mitów dietetycznych! Tak na pewno nie schudniesz
Na każdym kroku jesteśmy dosłownie bombardowani wiadomościami na temat odchudzania i dbania o figurę. Niektóre z tych informacji są poparte
Czytaj dalej
7 produktów silnie oczyszczających wątrobę z toksyn
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim organizmie. Jest to największy filtr w naszym organizmie, oczyszcza nasz organizm z
Czytaj dalej
Koper włoski działa cuda! Pij napar a schudniesz bez diety!
Odchudzasz się od dłuższego czasu bez żadnego efektu? Próbowałaś już wszystkiego, a wskazówka na wadze stoi w miejscu? Wypróbuj koper
Czytaj dalej