Domowe sposoby na wypadanie włosów. Wybierz najlepszą metodę

Napisano przez

Problem z wypadaniem włosów dotyczy w równym stopniu mężczyzn i o czym rzadko się mówi również kobiet. Może mieć różne podłoże od ubogiej w witaminy oraz substancje mineralne diety aż po poważne problemy hormonalne jakie powinny być z konsultowane z lekarzem. Istnieje wiele metod kosmetycznych jakie mają na celu zahamowanie w wypadaniu włosów czy nawet wzmocnienie, odbudowę oraz przyśpieszenie porostu nowych włosów. My radzimy przed pójściem do apteki zacząć swoją kurację od naturalnych metod na wypadanie włosów. Sprawdź jakie są przyczyny oraz domowe sposoby na wypadanie włosów.

Przyczyny wypadania włosów

  • Nieodpowiednia dieta uboga w witaminy oraz substancje mineralne takie jak witamina A, witamina E, cynk oraz żelazo,
  • Stres,
  • Używki takie jak papierosy i alkohol,
  • Nieprawidłowa pielęgnacja ( farbowanie włosów, suszenie oraz prostowanie i układanie w wysokiej temperaturze , nieprawidłowe układanie w tak zwany koński ogon, zbyt częste czesanie, używanie gumek oraz spinek do włosów)
  • Zaburzenia hormonalne na przykład nadczynność tarczycy czy menopauza,
  • Uwarunkowania genetyczne tak zwane łysienie androgenowe,
  • Anoreksja i bulimia,
  • Przyjmowanie niektórych leków,

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Dieta

Najważniejsza jest odpowiednia dieta. Jeżeli zmagasz się z problemem wypadających włosów swoją kurację zacznij od wprowadzenia kilku zmian w diecie. Zadbaj żeby w twoich posiłkach znajdowały się duże ilości żelaza, cynku, potasu oraz witamin A, witaminy C, witamin z grupy B i witaminy E. Wszystkie te składniki odżywcze są niezbędne do tego żeby twoje włosy wyglądały zdrowo oraz nie wypadały.

Nałogi

Papierosy oraz naużywanie alkoholu ma negatywny wpływ na stan naszych włosów. Podczas rozpoczęcia kuracji przeciw wypadaniu włosów warto zrezygnować z tych używek.

Pielęgnacja- Domowe sposoby na wypadanie włosów

Staraj się unikać farbowania włosów. Jeżeli zaś nie masz wyboru i ze względu na przykład na siwienie musisz zafarbować włosy lepiej pozostaw to profesjonalistom. Dobre salony fryzjerskie używają farb pochodzenia naturalnego, które są w 100 % bezpieczne dla twoich włosów. Warto również przestawić swoją suszarkę do włosów na tryb chłodnego podmuchu, czy zmniejszyć temperaturę na swojej lokówce czy prostownicy do włosów.

Domowe maseczki

Najpopularniejsze są maseczki z cebuli oraz jajek.

Maseczka z cebuli- 1 dużą cebulę obierz i zetrzyj na tarce. Następnie wymieszaj ją z łyżką oliwy z oliwek i nałóż na swoje włosy, dla swobody oraz komfortu na głowę nałóż czepek lub owiń ją ręcznikiem. Po około 1 godzinie umyj włosy, maseczkę możesz stosować co drugi dzień.

Maseczka z jajek- Potrzebujesz 2-3 żółtek, delikatnie je wymieszaj i następnie nałóż umyte wcześniej włosy. Po około 30 minutach zmyj żółtka z włosów.

Wcierki z oliwy z oliwek

Wystarczy, że niewielką ilość z oliwy z oliwek będziesz 2-3 razy w tygodniu wcierać w skórę głowy. Oliwa z oliwek regeneruje cebulki włosów.

Wcierki z pokrzywy- Domowe metody na wypadanie włosów

Oprócz oliwy z oliwek możesz wykonywać wcierki z soku z pokrzywy. Sok z pokrzywy możesz kupić w aptece lub wykonać sama w domu. Wystarczy, że zerwiesz około kilograma pokrzywy i wyciśniesz ją w sokowirówce lub przekręcisz przez maszynkę do mięsa. Sok należy przecedzić i następnie wetrzeć w skórę głowy. Zabieg wykonuj 1 raz w tygodniu.

  • Palce pałeczkowate- ten objaw zwiastuje raka płuc, pojawia się u 30% chorych
    Rak płuc to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów w Polsce. W 2022 roku liczba nowych przypadków raka płuc wyniosła 14% wszystkich nowych przypadków raka u mężczyzn i 10% u kobiet. Niestety, śmiertelność z powodu raka płuc jest wysoka, z 32,8 zgonów na 100 000 osób w Polsce. Palce pałeczkowate- ten objaw zwiastuje raka płuc, pojawia się u
  • Nietypowe objawy alergii- Jeśli nie zauważysz, to lepiej ich nie lekceważ
    Kichanie, katar czy łzawienie oczu to typowe objawy alergii, które większość z nas zna i rozpoznaje. Jednak oprócz nich istnieją inne, mniej charakterystyczne objawy, które bardzo często pojawiają się we wczesnym etapie choroby. Nieleczona alergia może doprowadzić do pogłębienia się objawów czy groźnych chorób takich jak toczeń, cukrzyca czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Czym jest alergia? Alergia
  • 6 Produktów wyniszczających jelita- Na pewno masz je w swoim domu
    Jelita pełnią niewyobrażalnie ważną rolę w wielu procesach życiowych. Są nie tylko centrum naszego układu trawiennego, ale także kluczowym elementem systemu odpornościowego i produkcji niektórych hormonów. Niestety, większość z nas nie dba o nie odpowiednio, prowadząc niezdrowy tryb życia, co może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych. 6 Produktów wyniszczających jelita- Na pewno masz je
  • 12 najbardziej toksycznych warzyw i owoców. Większość z nich masz w swojej spiżarce!
    Czy dieta bogata w warzywa i owoce jest taka dobra dla naszego zdrowia? Okazuje się, że nie do końca! Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które mają największe stężeniem pestycydów. Amerykańska organizacja propagujący zdrowy tryb życia – Environmental Working Group (EWG) przygotowała raport dotyczący najbardziej toksycznych produktów spożywczych. Poznaj listę 12 najbardziej toksycznych
  • Choroba Parkinsona- Pierwsze objawy jakie każdy powinien znać
    Chociaż w ostatnich latach zrobiono ogromny postęp to i tak wciąż choroba Parkinsona nie została do końca poznana. Jej rozwój stawia przed pacjentem jak i również jego najbliższymi wiele ograniczeń i wyzwań, z którymi muszą zmagać się codziennie przez wiele lat. Poznaj pierwsze objawy choroby Parkinsona i naucz się je rozpoznawać. Choroba Parkinsona- Pierwsze objawy