Grypa żołądkowa- Domowe sposoby na grypę żołądkową

Napisano przez

Grypa żołądkowa, jelitówka lub grypa jelitowa to potoczne nazwy nieżytu żołądkowo-jelitowego. Jest to infekcja układu pokarmowego wywołana najczęściej przez wirusy z rodzaju rotawirusów, norowirusów lub adenowirusów. Chociaż w większości przypadków grypa żołądkowa ma stosunkowo łagodny przebieg to jednak może być również bardzo niebezpieczna szczególnie dla dzieci do 5 roku życia, osób starszych oraz osób o obniżonej odporności organizmu. Niestety na grypę żołądkową nie ma lekarstwa( stosuje się leczenie objawowe) i nasz układ odpornościowy sam musi sobie poradzić z infekcją, to jednak możesz złagodzić objawy i łatwiej przejść jelitówkę. Poznaj domowe sposoby na grypę żołądkową. Grypa żołądkowa- Domowe sposoby leczenia

Grypa żołądkowa to wirusowe zakażenie układu pokarmowego.  Do zakażenia wirusami wywołującymi grypę żołądkowa dochodzi poprzez drogę pokarmową. Niekiedy również drogą kropelkową, bądź też poprzez kontakt z zakażonymi przedmiotami. Jelitówką można zarażać jeszcze przed pojawieniem się pierwszych objawów i nawet do kilku dni po ustąpieniu symptomów. Okres w jakim notuje się najwięcej przypadków grypy żołądkowej to czas między grudniem, a kwietniem.

Najczęstszymi objawami jelitówki są wymioty, ostra, wodnista biegunka ( niekiedy w kale może znajdować się krew), bóle brzucha, brak apetytu, ogólne zmęczenie, niekiedy również gorączka nawet do 40 stopni Celsjusza. Najcięższe objawy najczęściej trwają 2-3, w niektórych przypadkach objawy mogą trwać nawet przez 5-7 dni. Kiedy należy zgłosić się do lekarza? W przypadku kiedy bardzo wodnista biegunka utrzymuje się powyżej 7 dni( ponieważ może dojść do odwodnienia), kiedy grypa żołądkową dotyczy dzieci poniżej 5 lat, osoby starsze lub osoby z obniżoną odpornością organizmu lub kobiety w ciąży. Te osoby najgorzej przechodzą jelitówkę i mogą wymagać szybkiej hospitalizacji.

Domowe sposoby na grypę żołądkową

Zacznij od zadbania o nawodnienie organizmu– Męczące biegunki oraz wymioty mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu. Zadbaj wiec o nawodnienie najlepiej niegazowaną wodą mineralną najlepiej z dodatkiem elektrolitów. Skuteczne też jest picie soku pomidorowego, lub letniej wody z cytryną i miętą.

Pij herbatki ziołowe– Przeciwzapalnie na żołądek najlepiej działa herbatka z kwiatu nagietka oraz rumianku, a także napar z liści babki lancetowatej i liścia szałwii. Działanie przeciwbiegunkowe mają napary z kłącza pięciornika oraz suszonych czarnych jagód (borówki brusznicy), polecana jest również herbata imbirowa z miętą. Bardzo ważne jest to żeby pić letnie herbatki ziołowe.

Probiotyki– Wirusy jakie atakują organizm w czasie grypy żołądkowej powodują spustoszenie w całym ekosystemie jelit. Żeby odbudować prawidłową florę bakteryjną jelit najlepiej stosować dostępne w każdej aptece jogurty probiotyczne.

Dieta– Dieta przede wszystkim powinna być lekkostrawna oraz bogata w minerały i witaminy. Zaleca się spożywać:

  • kleiki z ryżu, kaszy manny gotowanej na wodzie,
  • potrawy pozbawione tłuszczu,
  • banany,
  • ugotowana marchewka, ugotowane ziemniaki.
  • suche pieczywo,

Po minięciu najcięższych objawów można stopniowo wracać do diety z przed choroby.

Myj często ręce oraz dezynfekuj toaletę– Zadbaj o zdrowie innych domowników, przez kilka dni staraj się z nikim nie kontaktować, jak najczęściej myć dłonie, a po korzystaniu z toalety użyj płynu dezynfekującego w aerozolu.