Sok z kiszonej kapusty- pij codziennie, po 3 dniach zauważysz efekty!

Napisano przez
  

Dietetycy zalecają codzienne picie szklanki soku z kiszonej kapusty. Napój, który jest podany w poście poprawi pracę jelit, wzmocni odporność oraz wspomoże przyswajanie witamin i minerałów ze spożywanych pokarmów. Jakie są właściwości kapusty kiszonej i soku z kiszonej kapusty? Jak poprawi się twoje zdrowie dzięki codziennemu spożywaniu soku z kapusty? Sprawdź w dalszej części artykułu. Sok z kiszonej kapusty- pij codziennie, po 3 dniach zauważysz efekty!
 

Sok z kiszonej kapusty powstaje w procesie fermentacji kapusty. Pokrojoną kapustę zasypuje się solą, która dzięki zawartości kwasu mlekowego konserwuje kapustę, dzięki czemu można ją długoterminowo przechowywać.

 
 

Pozytywne właściwości kiszonej kapusty:

 

Naturalne probiotyki

Przede wszystkim sok z kiszonej kapusty hamuje wzrost bakterii jelitowych oraz sprzyja wzrostowi dobrych bakterii. Kapusta kiszona zawiera enzymy, które pomagają w lepszym wchłanianiu składników odżywczych. Pomaga w problemach trawiennych i złej pracy jelit oraz jest świetnym środkiem przeczyszczającym, więc pomaga w zapobieganiu zaparciom.
 

Pomaga w zwiększaniu odporności

W nawiązaniu do pierwszego punktu probiotyki w kapuście kiszonej kontrolują stany zapalne, poprawiają funkcje układu odpornościowego oraz hamuje negatywne reakcje immunologiczne. Dodatkowo witamina C wzmacnia organizm przed patogenami.
 

Reguluje pracę serca

Potas zawarty w kapuście kiszonej odpowiada za obniżenie ciśnienia krwi, zmniejsza utratę wapnia przez mocz co może zapobiegać kamicy nerkowej.
 

Pomaga w walce z rakiem

Sok z kiszonej kapusty zawiera substancje fitochemiczne, które zwalczają powstawanie komórek rakowych.

 

Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci

Dzięki zawartości witaminy A eliminuje wolne rodniki i spowalnia proces starzenia skóry. Witamina A zmniejsza ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Sok z kiszonej kapusty wpływa na lepszy stan skóry, będzie gładsza i delikatniejsza. Dodatkowo wzmocni włosy i paznokcie, będą mocne i błyszczące.
 

Pomaga w pozbyciu się pasożytów

Dzięki niskiemu pH sok z kapusty pozwala pozbyć się pasożytów z organizmu. Jeśli masz nawracające problemy z pasożytami najlepiej codziennie spożywać kiszoną kapustę.
 

Zalety picia codziennego soku z kapusty

– organizm będzie oczyszczony z toksyn,
– nie będą męczyć cię zaparcia,
– a, także nie będziesz chorować, nie będziesz pamiętać kiedy ostatnio byłeś chory.
 
Jak widzicie kapusta kiszona i sok z kiszonej kapusty są świetne do codziennego spożywania i picia. Dzięki nim będziemy zdrowsi, piękniejsi i będziemy się lepiej czuć. Zmiany odczujesz już po 3 dniach!