Sok z kapusty kiszonej – pij codziennie, po 3 dniach zauważysz efekty!

   Dietetycy zalecają codzienne picie szklanki soku z kiszonej kapusty. Napój, który jest podany w poście poprawi pracę jelit, wzmocni odporność oraz wspomoże przyswajanie witamin i minerałów ze spożywanych pokarmów. Jakie są właściwości kapusty kiszonej i soku z kiszonej kapusty? Jak poprawi się twoje zdrowie dzięki codziennemu spożywaniu soku z kapusty? Sprawdź w dalszej części artykułu. 

    Sok z kiszonej kapusty powstaje w procesie fermentacji kapusty. Pokrojoną kapustę zasypuje się solą, która dzięki zawartości kwasu mlekowego konserwuje kapustę, dzięki czemu można ją długoterminowo przechowywać.


Pozytywne właściwości kiszonej kapusty:

1) Naturalne probiotyki – sok z kiszonej kapusty hamuje wzrost bakterii jelitowych oraz sprzyja wzrostowi dobrych bakterii. Kapusta kiszona zawiera enzymy, które pomagają w lepszym wchłanianiu składników odżywczych. Pomaga w problemach trawiennych i złej pracy jelit oraz jest świetnym środkiem przeczyszczającym, więc pomaga w zapobieganiu zaparciom.
2) Pomaga w zwiększaniu odporności – w nawiązaniu do pierwszego punktu probiotyki w kapuście kiszonej kontrolują stany zapalne, poprawiają funkcje układu odpornościowego oraz hamuje negatywne reakcje immunologiczne. Dodatkowo witamina C wzmacnia organizm przed patogenami.

3) Reguluje pracę serca – potas zawarty w kapuście kiszonej odpowiada za obniżenie ciśnienia krwi, zmniejsza utratę wapnia przez mocz co może zapobiegać kamicy nerkowej.
4) Pomaga w walce z rakiem – sok z kiszonej kapusty zawiera substancje fitochemiczne, które zwalczają powstawanie komórek rakowych. 


5) Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci – dzięki zawartości witaminy A eliminuje wolne rodniki i spowalnia proces starzenia skóry. Witamina A zmniejsza ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej.

6) Pomaga w pozbyciu się pasożytów – dzięki niskiemu pH sok z kapusty pozwala pozbyć się pasożytów z organizmu.
Zalety picia codziennego soku z kapusty:
– organizm będzie oczyszczony z toksyn,
– nie będą męczyć cie zaparcia,
– nie będziesz chorować, nie będziesz pamiętać kiedy ostatnio byłeś chory.
Jak widzicie kapusta kiszona i sok z kiszonej kapusty są świetne do codziennego spożywania i picia. Dzięki nim będziemy zdrowsi, piękniejsi i będziemy się lepiej czuć. Zmiany odczujesz już po 3 dniach!