Osteoporoza- objawy oraz sposoby leczenia

Napisano przez

Osteoporoza nie bez przyczyny nazywana jest przez lekarzy „cichym złodziejem kości„. Potrafi przez wiele lat rozwijać się powili i przebiegać praktycznie bezobjawowo, a chory najczęściej nie jest świadomy, aż do momentu wystąpienia złamania osteoporotycznego kości. Dlatego właśnie tak ważna jest dokładna obserwacja i wykonywanie regularnych badań. U kobiet badania powinny zostać wykonane po ukończeniu 40 roku życia, a u mężczyzn 10 lat później. Dowiedź się jakie są główne przyczyny osteoporozy, jakie objawy powinny cię zaniepokoić oraz jak wygląda leczenie. Osteoporoza- objawy oraz sposoby leczenia.

Czym jest osteoporoza?

Osteoporoza inaczej zrzeszotnienie kości to choroba metaboliczna kości, która polega na stopniowym zaniku masy kostnej. Na skutek obniżenia gęstości mineralnej kości, dochodzi do osłabienia ich struktury, co objawia się zwiększoną podatnością na złamania. Chociaż występuje u obojga płci , to zdecydowanie częściej atakuje kobiety .Przypuszcza się, że w Polsce na osteoporozę choruje około 3 mln osób z czego samych kobiet jest ponad 2 mln. U kobiet w okresie menopauzy dochodzi do nagłego spadku poziomu estrogenu, co przyczynia się do osłabienia kości. Szacuje się, że w Polsce na jednego chorującego na osteoporozę mężczyznę przypada aż 8 kobiet.

Osteoporozę dzieli się na:

  • pierwotną – związaną ze starzeniem się układu szkieletowego, osteoporoza pierwotna stanowi aż 80% przypadków,
  • wtórną – spowodowaną przyjmowaniem niektórych leków, z nadużywaniem alkoholu lub różnymi chorobami.

Osteoporoza- czynniki ryzyka

Lista czynników, które zwiększają ryzyko zachorowania na osteoporozę jest bardzo długa i można ją podzielić czynniki zależne i niezależne od człowieka. Czynniki zależne od człowieka to:

  • siedzący tryb życia,
  • dieta uboga w wapń, białko, w witaminę D3 oraz także w fosfor,
  • stosowanie niektórych leków (sterydy, leki przeciwpadaczkowe, leki uspokajające, leki zmniejszające krzepliwość),
  • palenie papierosów,
  • duże spożycie alkoholu,

Czynniki niezależne od człowieka to:

  • predyspozycje genetyczne do złamań i osteoporozy,
  • płeć żeńska,
  • zaawansowany wiek,
  • niska masa ciała,
  • część chorób takich jak: choroby tarczycy, choroby wątroby, choroby nerek, choroby jelit lub choroby stawów
  • rasa biała lub żółta.

Osteoporoza- objawy

Osteoporoza to choroba bardzo ciężka do zdiagnozowania, gdyż rozwija się niezwykle wolno, a jej objawy bardzo często są bardzo niecharakterystyczne. Do najczęściej zgłaszanych przez pacjentów objawów zaliczamy:

  • zmniejszenie wzrostu,
  • zgarbiona sylwetka,
  • częste złamania w charakterystycznych lokalizacjach( kości promieniowej, złamania obrębie kręgosłupa piersiowego, kości ramiennej, a także złamanie szyjki kości udowej),
  • bóle pleców oraz innych części ciała związane ze złamaniami.

Przy osteoporozie niezwykle ważne jest wykonywanie badań profilaktycznych. Pojawienie się wyżej wymienionych objawów oznacza, że kości są już w bardzo złej kondycji.

Badania wykonywane w celu w rozpoznawaniu osteoporozy

  • badania densytometryczne, czyli badanie masy kostnej (w kręgosłupie lędźwiowym lub biodrze),
  • badanie laboratoryjne,
  • badanie rentgenowskie kręgosłupa,
  • ocenę ryzyka wystąpienia złamań za pomocą specjalnie stworzonego do tego kalkulatora FRAX (Fracture Risk Assessment Tool),
  • ocenę BMD (bone mineral density) gęstości kości, wytrzymałość tkanki kostnej. (Przed 65 roku życia w odcinku lędźwiowym, a po przekroczeniu tego wieku w bliższych odcinku kości udowej).

Osteoporoza- leczenie

Leczenie osteoporozy przede wszystkim ma na celu zwiększenie gęstości mineralnej kości oraz stymulujących tworzenie tkanki kostnej. Najczęściej stosowanymi lekami przy osteoporozie są bisfosfoniany, powodują one zahamowanie resorpcji tkanki kostnej przez osteoklasty i mają udowodnione działanie lecznicze w prewencji złamań. Oprócz leków ważnym elementem leczenia jest stosowanie odpowiedniej diety oraz dbałość o odpowiednią ilość dostarczane wapnia, potasu, białka oraz magnezu.

  • wapnia (ok. 1200 mg/dobę),
  • białka (1,2 g/kg m.c./dobę),
  • magnezu (>300 mg/dobę)
  • potasu (ok. 3500 mg/dobę),

Warto również zacząć suplementować witaminę D. Suplementacja witaminy D jest zalecana, ponieważ ułatwia wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego.