Odwodniona skóra- Objawy, przyczyny oraz jak zapobiegać.

Słyszałaś o takim terminie jak” Odwodnionia skóra„? To bardzo częsty problem jaki większość z nas błędnie myli z suchą cerą. Okazuje się, że odwodnienie skóry może dotyczyć każdego rodzaju cery ( sucha, tłusta i mieszana) oraz jest niezwykle szkodliwe dla wyglądu zewnętrznego. Odwodniona skóra staje się cieńsza, mniej elastyczna, często się przesusza lub przetłuszcza. To wszystko powoduje, że skóra szybciej się starzeje oraz wcześniej pojawiają się na niej zmarszczki.

Odwodniona skóra- Różnicę między odwodnioną skórą, a suchą cerą

Odwodniona skóra różni się przede wszystkim od suchej cery tym, że nie jest na stałe, to jedynie stan przejściowy. Odpowiednie nawodnienie skóry sprawi, że objawy odwodnienia skóry ustąpią. W przypadku suchej cery mówimy o stanie jaki jest stały i nieodwracalny. Oba terminy również różnią się sposobem pielęgnacji skóry. W przypadku odwodnienia skóry pielęgnacja polega na krótkoterminowym nawilżeniu skóry, w przypadku suchej cery dbanie o nią wymaga używania bogatych kremów nawilżających i łagodnych, niewysuszających środków oczyszczających przez całe życie .

Odwodniona skóra- Przyczyny

Wiemy, że nasze ciała składają się w 3/4 z wody. Woda jest tak naprawdę wszędzie i również znajduje się w skórze. W normalnych warunkach ze skóry każdego z nas wyparowuje dziennie około 300-400 ml wody. O odwodnieniu skóry mówimy w sytuacji kiedy ubytki wody w skórze nie są odpowiednio uzupełniane.

Czynniki sprzyjające odwodnieniu skóry to:

  • wysokie temperatury oraz bardzo niskie temperatury
  • klimatyzacja,
  • promieniowanie UV,
  • niewłaściwa pielęgnacja,
  • stosowanie kosmetyków zaburzających funkcjonowanie bariery hydrolipidowej skóry poprzez zawartość alkoholu lub SLS-ów.
  • Choroby takie jak cukrzyca, atopowe zapalenie skóry, choroby tarczycy i nerek,
  • Częste kąpiele,
  • Starzenie się,
  • Palenie tytoniu,
  • Zanieczyszczone powietrze,
  • Dieta uboga w płyny,

Odwodniona skóra- Objawy

  • Suchość z bardziej widocznymi cienkimi zmarszczkami.
  • Swędzenie lub świąd, pieczenie,
  • Drobne łuszczenie się naskórka.
  • Szorstkość w dotyku.
  • Zaczerwienienia i podrażnienia skóry,
  • Skóra jest cienka, osłabiona i nieelastyczna,
  • Wygląda na zmęczoną,
  • Powiększone pory,

Odwodnienie skóry- Jak leczyć?

Kurację zacznij od odpowiedniego nawodnienia organizmu, dzienne spożycie płynów powinno wynosić około 2-2,5 litra dziennie. Aby kondycja skóry się poprawiła należy również zwrócić uwagę na odpowiednie nawilżenie skóry. Dla skóry odwodnionej najbardziej popularne są:

  • gliceryna,
  • kwas hialuronowy
  • skwalan

Żeby terapia była była skuteczna najlepiej jest wybierać kremy nawilżające dedykowane do skóry odwodnionej lub suchej.

Idealnym rozwiązaniem dla skóry odwodnionej są krótkie kąpiele w letniej wodzie, a następnie nałożenie kremu nawilżającego. Właśnie wtedy skóra jest najbardziej podatna na wchłanianie i utrzymanie swojej bariery skórnej.