Napoje odtruwające wątrobę- pij je codziennie przed snem!

Napisano przez

O wątrobie można powiedzieć jedno, to najciężej pracujący organ w ludzkim organizmie. Gdyby tak policzyć każdą funkcję jaką pełni wątroba osobno, okazałoby się, że odpowiada ona za około 500 bardzo ważnych zadań. Między innymi reguluje poziom tłuszczów i cukru we krwi, oczyszcza organizm z toksyn, to właśnie w niej zachodzi proces metabolizmu wielu leków, zmienia cukier w glikogen. Dlaczego więc nie dbamy o nią tak starannie jak o inne narządy? Jakość oraz tempo naszego życia bardzo negatywnie wpływają na kondycję tego narządu. Niewydolność i obciążenie wątroby mogą doprowadzić do nadprodukcji amoniaku co skutkować może poważnym zatruciem. Jak zatem odtruć wątrobę? Poznaj 6 napojów jakie najskuteczniej odtruwają wątrobę. Napoje odtruwające wątrobę- pij je codziennie przed snem!

Napoje odtruwające wątrobę

Sok z buraków

Buraki to jedno z najlepszych lekarstw na problemy z wątrobą. Sok z buraków zawiera między innymi dużą ilość przeciwutleniaczy, a jak wiadomo produkty bogate w antyoksydanty świetnie sprawdzają się w oczyszczaniu wątroby, a w szczególności u osób cierpiących na stłuszczenie tego narządu. Buraki zawierają także dużo błonnika, witamin i minerałów, które są bardzo potrzebne twojej wątrobie. Sok z buraków możesz kupić praktycznie w każdym sklepie, ale dla twojej wątroby będzie najlepiej jak napój z buraków przygotujesz samodzielnie. Wszystko co potrzebujesz to 2-3 średniej wielkości buraki, jedno jabłko oraz 2-3 marchewki. Wszystko należy obrać i następnie wrzucić do wyciskarki. Sok z buraków należy pić przed snem przez 7 dni, następnie należy zrobić sobie 7-dniową przerwę.

Napar z rumianku

Wykonanie naparu z rumianku jest niezwykle proste. Wszystko co potrzebujesz, to nieco suszonych kwiatów rumianku, które należy zalać wrzątkiem. Tak przygotowany napar należy pić każdego wieczora przez 2 tygodnie. Zawarty w rumianku spiroeter ma działanie hamujące wydzielanie substancji prozapalnych. Flawonoidy i kumaryny rozkurczają drogi żółciowe. Rumianek poprawia również trawienie.

Odwar z kacanki- napoje odtruwające wątrobę

Kocanka bywa nazywana różnie: kociełapki, szarota żółta, nieśmiertelnik żółty, suchokwiat czy suchołuska kwiatowa. Kocanka jest jednym z najczęściej polecanych ziół dla osób mających problem z wątrobą. Ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Picie naparów lub odwarów z zastosowaniem tego zioła wspomaga oczyszczanie wątroby. Właściwości oczyszczające kocanka posiada dzięki flawonoidów. W usuwaniu toksyn pomagają również właściwości moczopędne rośliny. Do przygotować odwar z kocanki potrzebujesz łyżkę suszonej kocanki, którą należy zalać wrzątkiem. Odwar z kocanki pije się po wystudzeniu, najlepiej co drugi dzień przez 3 tygodnie. Następnie należy zrobić sobie tygodniową przerwę.

Letnia woda z cytryną

Lubisz pić wodę z dodatkiem cytryny? Twoja wątroba również. Cytryna wspomaga pracę układu trawiennego, oraz działa moczopędnie co wspomoże odtruwanie wątroby.

Napój z imbiru i cytryny- napoje odtruwające wątrobę

W celu oczyszczenia wątroby możemy pić również napój z dodatkiem cytryny i imbiru. Oba produkty posiadają właściwości odtruwające wątrobę. Do przygotowania napoju potrzebujesz 1-2 plasterki imbiru, sok ze świeżo wyciśniętej cytryny oraz szklankę gorącej wody. Napój zaleca się pić 2 razy w tygodniu przez miesiąc. Imbir w połączeniu z sokiem z cytryny może wspomóc pracę wątroby. Ma właściwości termogenne, dzięki czemu zwiększa zużycie kalorii i usuwa toksyny, które są skutkiem ubocznym przemiany materii.

Napar z płatków owsianych

Płatki owsiane są bogatym źródłem przede wszystkim błonnika, ale równie witamin z grupy B . Będą doskonałe dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić pracę jelit. Już niewielka ilość płatków owsianych zjedzona na kolację poprawia procesy trawienne, regulując pracę wątroby i również wspomagając jej odtruwanie. Do przygotowania naparu potrzebujesz 1 łyżki płatków owsianych, które należy zalać wrzątkiem. Następnie przykryj miseczkę i pozostaw tak na cały dzień. Po tym czasie płatki odcedź i zalej szklanką letniej wody. Zmiksuj. Do smaku możesz dodać miód lub pokrojone w drobne kawałki daktyle lub suszone śliwki. Tak przyrządzony napój pij 3-4 razy w tygodniu przez 3 tygodnie.