Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu. Przeczytaj i wprowadź je w życie!

Napisano przez

Cellulit to problem, który dotyka wielu kobiet. Większość ludzi myśli, że ten problem dotyka tylko kobiet z nadwagą, a to nie jest prawdą osoby szczupłe też borykają się z tym problemem. Jeżeli chcesz poznać przyczyny oraz domowe sposoby na pozbycie się cellulitu koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Cellulit zwany również pomarańczową skórką głównie pojawia się na piersiach, udach i brzuchu rzadziej na ramionach. Jest zdeformowaną tkanką tłuszczową, w miejscach których występuje struktura skóry jest grudkowa, pomarszczona wyglądem przypomina skórkę pomarańczy.

Przyczyny powstania cellulitu:

  • Siedzący tryb życia, mało ruchu,
  • Problemy z krążeniem,
  • Problemy hormonalne,
  • Spożywanie dużych ilości cukry oraz soli która zatrzymuje wodę w organizmie,
  • Noszenie bardzo obcisłych spodni,
  • Zła dieta złożona głównie z wysoko tłuszczowych potraw,
  • Predyspozycje genetyczne,

Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu

Domowe metody na walkę z cellulitem stosowane są od wielu lat, niewątpliwie ich przewagą jest cena. Drogeryjne kosmetyki na cellulit w postaci peelingu czy kremy kosztują nie małe pieniądze, a jeżeli chcesz skorzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych będziesz musiała przygotować kilkaset złotych. Przy wyborze domowych sposobów większość potrzebnych ci produktów do stworzenia peelingu czy kremów znajdziesz w swojej lodówce.

Bardziej aktywny tryb życia

Najbardziej efektywne jest bieganie, jazda na rowerze, pływanie, ćwiczenia na orbitreku, jeżeli nie lubisz ciężkich ćwiczeń możesz również chodzić na długie spacery. Ogólnie praktycznie każda aktywność pomoże ci w walce z cellulitem.

Zmiana diety – Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu

Najważniejsze jest zmniejszenie ilości spożywanej soli, najlepiej ograniczyć ją do minimum. Należy również zwiększyć spożycie wody, powinno się również wykonać kurację oczyszczającą z toksyn jakie zalegają w organizmie, w tym celu należy pić duże ilości wody z cytryną ( cytryna ma właściwości usuwające toksyny z organizmu)

Co do spożywanych posiłków należy usunąć z diety tłuste potrawy, najlepiej spożywać posiłki lekkostrawne bogate w błonnik oraz białko. Należy również zwiększyć spożywanie warzyw i owoców.

Peeling z soli morskiej

Najlepiej zabieg wykonywać w wannie. Należy zamoczyć się w ciepłej wodzie, następnie należy delikatnie przez kilka minut w wmasowywać sól morską w miejsce gdzie występuje cellulit. Po wykonaniu masarzu dokładnie przemyj masowane miejsce letnią wodą. Sól morska pobudzi krążenie krwi w okolicach miejsca gdzie wystąpił problem z cellulitem.

Peeling z fusów po kawie

Fusy po kawie sprawią, że nasza skóra będzie delikatniejsza i gładsza. Kawę należy z mielić w młynku do kawy i wymieszać ze zwykłym balsamem lub masłem do ciała. Całą papkę należy wmasowywać w miejsce gdzie pojawił się cellulit. Masaż powinien być wykonywany przez około 10 minut.

Masaż szorstką rękawicą – Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu

Ma on na celu rozbicie powstałej, nieestetycznej, pofałdowanej tkanki tłuszczowej, pobudzi krążenie oraz ujędrni skórę. Masaż należy wykonywać kulistymi ruchami w miejscu gdzie pojawił się cellulit. Masaż możesz wykonywać pod prysznicem z użyciem żelu pod prysznic, możesz również bez udziału prysznica tylko pamiętaj żeby najpierw delikatnie nakremować miejsce gdzie będzie wykonywany masaż.

Peeling cukrowy

Peeling wykonuje się z mieszanki cukru brązowego, miodu i masła migdałowego.

Wszystkie składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać i powstały krem w masować w miejsce gdzie występuje cellulit.